Qigong – meditativ bevægelse i naturen tryout image

Qigong – meditativ bevægelse i naturen

Club logo

FOF Aarhus

Tilmeld gratis prøvetime

Qigong – meditativ bevægelse i naturen
ledig plads ledige pladser
  • Man. 05.10.2026 kl. 16:30 - 18:00
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

  • Beskrivelse

    Føler du dig presset af dit studie, eksaminer, sociale medier eller konstante krav?
    Denne qigong-session giver dig mulighed for at koble af og lade op – både mentalt og fysisk.
    Qigong er en kinesisk bevægelsesform, der kombinerer langsomme bevægelser, blide stræk og vejrtrækning. Det er en form for meditation i bevægelse – så du ikke skal ligge eller sidde stille.
    Vi er i naturen, fordi vi ifølge kinesisk tradition optager naturens energi, når vi laver qigong udendørs. Samtidig får du frisk luft og færre forstyrrelser, når du sætter mobilen på lydløs og tjekker ud for en stund.

    Kursistens udbytte
    Det får du med dig:
    • Et mentalt reset
    • Mindre tankemylder
    • Mere ro i kroppen
    • En pause, hvor du kan mærke dig selv

    Forudsætninger for deltagelse
    Kurset er for studerende, der ønsker at koble af fra en presset hverdag.

    Det kræver ingen erfaring med qigong eller lignende. Du skal blot kunne gå ca. 1 km i alt i let kuperet terræn og kunne lave øvelserne stående.

    Evt. praktisk information
    Vi går samlet til et egnet sted i naturen, hvor vi laver øvelserne.
    Tag praktisk fodtøj på samt tøj, du kan bevæge dig frit i, og som passer til vind og vejr.
    Medbring noget at drikke og gerne et siddeunderlag til pausen.

  • Niveau

    For alle niveauer

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

FOF Aarhus logo FOF Aarhus Se foreningens profil
    Walk and Draw - Kreativ naturpause
    10 ledige pladser

    Walk and Draw - Kreativ naturpause

    FOF Aarhus

    onsdag, 30. sep. kl. 16:30

    16+ årige

    Walk and Draw - Kreativ naturpause
    10 ledige pladser

    Walk and Draw - Kreativ naturpause

    FOF Aarhus

    onsdag, 23. sep. kl. 16:30

    16+ årige

    Walk and Draw - Kreativ naturpause
    10 ledige pladser

    Walk and Draw - Kreativ naturpause

    FOF Aarhus

    onsdag, 16. sep. kl. 16:30

    16+ årige

    Skumringstur og bålhygge
    10 ledige pladser

    Skumringstur og bålhygge

    FOF Aarhus

    mandag, 19. okt. kl. 17:45

    16+ årige

    Skumringstur og bålhygge
    10 ledige pladser

    Skumringstur og bålhygge

    FOF Aarhus

    tirsdag, 15. sep. kl. 19:45

    16+ årige

    Qigong - meditativ bevægelse i naturen
    10 ledige pladser

    Qigong - meditativ bevægelse i naturen

    FOF Aarhus

    tirsdag, 8. sep. kl. 16:30

    16+ årige

    Skovbad - ud af hovedet, ned i kroppen
    10 ledige pladser

    Skovbad - ud af hovedet, ned i kroppen

    FOF Aarhus

    tirsdag, 27. okt. kl. 16:30

    16+ årige

    Skovbad - ud af hovedet, ned i kroppen
    10 ledige pladser

    Skovbad - ud af hovedet, ned i kroppen

    FOF Aarhus

    mandag, 28. sep. kl. 16:30

    16+ årige