Yin yoga tryout image

Yin yoga

Club logo

PureGym

Tilmeld gratis prøvetime

Yin yoga
Åbner om 2 måneder 25.08.2026 kl. 18:00
ledig plads ledige pladser
  • Tir. 08.09.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Tir. 29.09.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Tir. 20.10.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Tir. 10.11.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Beskrivelse

    Yin Yoga er en meditativ praksis, hvor fokus er på dyb afspænding og ro. Når du praktiserer Yin Yoga, arbejder du primært med siddende og liggende stillinger, der holdes i længere tid – ofte op til flere minutter. Den langsomme tilgang giver kroppen mulighed for at åbne op og løsne spændinger. Der er ikke fokus på dynamiske bevægelser som i andre former for yoga, men på at finde indre ro og skabe balance i krop og sind. Yin Yoga kan hjælpe dig med at øge fleksibiliteten og finde et øjebliks stille fordybelse i en travl hverdag.

    Yin Yogaen hjælper dig med at slappe helt af og give slip på de tanker, der fylder i hovedet. Ved at holde stillinger i længere tid får du mulighed for at løsne op i dybere lag af kroppen, hvilket frigør spændinger og åbner kroppens energibaner. Det giver ikke kun fysisk ro, men skaber også mental harmoni. Når du giver dig selv tid til at fokusere på åndedræt og ro, får du ny energi, som hjælper dig med at blive klar til hverdagens gøremål med større overskud.

    Formålet med Yin Yoga er at skabe ro i sindet og løsne op i kroppen. Det hjælper dig med at opnå både fysisk og mental velvære.
    Det giver dig:
    - Øget fleksibilitet i dit bindevæv
    - Mental ro og afspænding
    - Forbedret energi og balance

  • Niveau

    For alle niveauer

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter
    - Bad

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

PureGym logo PureGym Se foreningens profil
    Zumba
    10 ledige pladser

    Zumba

    PureGym

    Hver 3. uge på Mandage kl. 17.00

    15+ årige

    Functional Training
    10 ledige pladser

    Functional Training

    PureGym

    Hver 3. uge på Tirsdage kl. 17.00

    15+ årige