JumpingFitness tryout image

JumpingFitness

Club logo

FOKUS Folkeoplysning

Tilmeld gratis prøvetime

JumpingFitness
Åbner for tilmelding om 1 måned 14.08.2026 kl. 10:00
ledig plads ledige pladser
  • Fre. 21.08.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 28.08.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 04.09.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 11.09.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 18.09.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 25.09.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 02.10.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Fre. 09.10.2026 kl. 18:00 - 19:00
  • Beskrivelse

    Jumping Fitness er en energifyldt og sjov træningsform, der foregår på en individuel trampolin med håndtag. Træningen kombinerer elementer fra cardio, styrketræning og koordination og foregår til motiverende musik. Øvelserne består af forskellige hop, løb og trin, der udføres i takt med musikken og under vejledning af en instruktør. Træningen styrker især ben, core og balder, forbedrer konditionen og balancen. Det særlige ved Jumping Fitness er, at det er skånsomt for led og ryg, samtidig med at det giver høj intensitet. Jumping Fitness er for alle – uanset alder og træningsniveau – og kan tilpasses individuelle behov.

  • Niveau

    Alle

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

FOKUS Folkeoplysning logo FOKUS Folkeoplysning Se foreningens profil
    Yoga4Roockies
    16 ledige pladser

    Yoga4Roockies

    FOKUS Folkeoplysning

    Forløb med 4 tidspunkter: søndag, 30. aug. kl. 15:30
    + 3 mere

    15-30 årige

    Reformer Pilates
    14 ledige pladser

    Reformer Pilates

    FOKUS Folkeoplysning

    fredag, 18. sep. kl. 16:10
    + 3 mere

    15-30 årige

    Cardio Kickboxing
    16 ledige pladser

    Cardio Kickboxing

    FOKUS Folkeoplysning

    Fredage kl. 17.00,
    Fredage kl. 17.00

    15+ årige

    BodyBarre
    18 ledige pladser

    BodyBarre

    FOKUS Folkeoplysning

    Forløb med 2 tidspunkter: fredag, 21. aug. kl. 17:00
    + 2 mere

    16+ årige