BodyBarre tryout image

BodyBarre

Club logo

FOKUS Folkeoplysning

Tilmeld gratis prøveforløb

BodyBarre
Åbner for tilmelding om 1 måned 14.08.2026 kl. 10:00

  • Beskrivelse

    Body Barre er en træningsform, der kombinerer elementer fra ballet, pilates, yoga og funktionel træning. I timen arbejder vi med små, kontrollerede bevægelser, der effektivt styrker musklerne og udfordrer både stabilitet og udholdenhed. Træningen er low impact, men intens, og du vil tydeligt kunne mærke arbejdet i kroppen. Der er fokus på teknik, balance og kropskontrol, og øvelserne kan tilpasses forskellige niveauer. Målet er at opbygge en stærk og stabil krop, forbedre kropsbevidsthed og skabe en følelse af kontrol, styrke og lethed i bevægelse.

  • Niveau

    Alle

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

FOKUS Folkeoplysning logo FOKUS Folkeoplysning Se foreningens profil
    Yoga4Roockies
    16 ledige pladser

    Yoga4Roockies

    FOKUS Folkeoplysning

    Forløb med 4 tidspunkter: søndag, 30. aug. kl. 15:30
    + 3 mere

    15-30 årige

    Reformer Pilates
    14 ledige pladser

    Reformer Pilates

    FOKUS Folkeoplysning

    fredag, 18. sep. kl. 16:10
    + 3 mere

    15-30 årige

    Cardio Kickboxing
    16 ledige pladser

    Cardio Kickboxing

    FOKUS Folkeoplysning

    Fredage kl. 17.00,
    Fredage kl. 17.00

    15+ årige

    JumpingFitness
    15 ledige pladser

    JumpingFitness

    FOKUS Folkeoplysning

    Fredage kl. 18.00

    16+ årige