Atletikness - for dig, som er ny i atletik  tryout image

Atletikness - for dig, som er ny i atletik

Club logo

Aalborg Atletik & Motion

Tilmeld gratis prøvetime

Atletikness - for dig, som er ny i atletik
Åbner for tilmelding om 3 uger 14.08.2026 kl. 10:00
ledig plads ledige pladser
  • Man. 31.08.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 02.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Man. 07.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 09.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Man. 14.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 16.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Man. 21.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 23.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Man. 28.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 30.09.2026 kl. 18:00 - 20:00
  • Beskrivelse

    Atletikness er vores begynderhold for voksne, der drømmer om at prøve kræfter med en eller flere af atletikkens discipliner – og for dig, der har dyrket atletik tidligere, men har holdt en pause og lige skal finde formen igen.

    Det er også holdet for dig, der er træt af fitnesscentre og som bare gerne vil finde et supplement til din træning!

    Vi træner funktionelt og forbedrer grundformen - og i en forholdsvis sen alder har du mulighed for at starte på eller prøve kræfter med atletik.
    Med udgangspunkt i atletikkens discipliner og kompetente trænere med mange års erfaring inden for atletik, har du her muligheden for at supplere, opbygge og udvikle specifikke fysiske kompetencer til din egen idrætsgren – eller bare som et alternativ til crossfit eller fitness.

    En typisk træning vil se således ud:
    Opvarmning – ca. 20 min.
    Koordination/løbeteknik – ca. 20 min.
    Tekniktræning i en eller flere af atletikkens discipliner – ca. 50 min.
    Fysisk træning – ca. 20 min.
    Afjog og strækøvelser – ca. 10 min.

    Medbring: Drikkedunk, træningstøj og løbesko (klædt på efter vejrforhold)

    Som medlem af Atletikness 18+ får du en adgangsbrik til klubhuset og du kan benytte faciliteterne i form af omklædningsrum, toiletter, cafeteria- samt træningsfaciliteter (styrke- og cardio) i alle døgnets timer.

  • Niveau

    Nybegyndere og let-øvede

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter
    - Styrke/cardio
    - Klublokale

Tilmeld prøvetime