Team træning tryout image

Team træning

Club logo

Gymnastikklub Aarhus

Tilmeld gratis prøvetime

Team træning
ledig plads ledige pladser *
  • Fre. 26.06.2026 kl. 15:00 - 16:00 (Jakob Axelsen)
  • Fre. 03.07.2026 kl. 15:00 - 16:00 (Jakob Axelsen)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

*Antal prøvegange tilladt før indmeldelse: 2

  • Beskrivelse

    Team træning er et energifyldt hold med fokus på funktionel træning og samarbejde. Træningen er inspireret af CrossFit-WODs, hvor deltagerne arbejder sammen i makkerpar eller små teams.

    Workouts kan for eksempel bestå af "you go - I go", hvor man skiftes til at arbejde, eller deles om et samlet antal repetitioner mellem sig. Træning kan også være opbygget som cirkeltræning, hvor man bevæger sig mellem forskellige stationer.

    Der vil blive brugt en kombination af vægte, cardiomaskiner og kropsvægtstræning, så både styrke og kondition bliver udfordret.

    Fokus er på sjove og udfordrende træninger, hvor man kommer igennem træningen sammen som et team, og hvor alle kan være med, da øvelserne kan tilpasses forskellige niveauer.



    Om instruktøren

    Jakob har flere års erfaring med træning og har i omkring 8 år arbejdet med fitness, funktionel træning og calisthenics på forskellige måder.

    Fysisk træning, sport og en aktiv livsstil er generelt en central det af hans hverdag.

    På Jakobs hold er der fokus på god stemning, fællesskab og udfordrende træning, hvor øvelserne kan tilpasses, så både begyndere og mere erfarne deltagere får en god oplevelse.

  • Niveau

    For alle niveauer

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

Gymnastikklub Aarhus logo Gymnastikklub Aarhus Se foreningens profil
    Søndagsyoga
    7 ledige pladser

    Søndagsyoga

    Gymnastikklub Aarhus

    Søndage kl. 08.30

    18+ årige

    CrossEndurance
    7 ledige pladser

    CrossEndurance

    Gymnastikklub Aarhus

    Onsdage kl. 16.00

    18+ årige

    GKA Outdoor Fitness - udendørs styrketræning
    11 ledige pladser

    GKA Outdoor Fitness - udendørs styrketræning

    Gymnastikklub Aarhus

    Mandage kl. 17.00

    30+ årige

    Tricking
    5 ledige pladser

    Tricking

    Gymnastikklub Aarhus

    Onsdage kl. 20.30

    14-64 årige

    HitFit Mamalicious (mandag & onsdag)
    5 ledige pladser

    HitFit Mamalicious (mandag & onsdag)

    Gymnastikklub Aarhus

    Mandage kl. 16.50,
    Onsdage kl. 17.05

    18+ årige

    Morgentræning
    4 ledige pladser

    Morgentræning

    Gymnastikklub Aarhus

    Onsdage kl. 08.00

    16+ årige

    Barselstræning
    2 ledige pladser

    Barselstræning

    Gymnastikklub Aarhus

    Onsdage kl. 09.30,
    Onsdage kl. 09.30

    18-50 årige