Tilmeld gratis prøvetræning
Mellem- og Langdistanceløb (14-30 år)
ledige pladser
- Tir. 30.04.2024 kl. 17:00 - 18:00
- Tir. 07.05.2024 kl. 17:00 - 18:00
- Tir. 14.05.2024 kl. 17:00 - 18:00
- Tir. 21.05.2024 kl. 17:00 - 18:00
- Tir. 28.05.2024 kl. 17:00 - 18:00
Oplysninger om forælder
JSON.parse(atob('W10='))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFEIiwidmFsdWUiOiJBRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFFIiwidmFsdWUiOiJBRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFGIiwidmFsdWUiOiJBRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFHIiwidmFsdWUiOiJBRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFJIiwidmFsdWUiOiJBSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFMIiwidmFsdWUiOiJBTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFNIiwidmFsdWUiOiJBTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFPIiwidmFsdWUiOiJBTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFRIiwidmFsdWUiOiJBUSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFSIiwidmFsdWUiOiJBUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFTIiwidmFsdWUiOiJBUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFUIiwidmFsdWUiOiJBVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFVIiwidmFsdWUiOiJBVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFXIiwidmFsdWUiOiJBVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFYIiwidmFsdWUiOiJBWCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFaIiwidmFsdWUiOiJBWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJBIiwidmFsdWUiOiJCQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJCIiwidmFsdWUiOiJCQiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJEIiwidmFsdWUiOiJCRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJFIiwidmFsdWUiOiJCRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJGIiwidmFsdWUiOiJCRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJHIiwidmFsdWUiOiJCRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJIIiwidmFsdWUiOiJCSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJJIiwidmFsdWUiOiJCSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJKIiwidmFsdWUiOiJCSiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJNIiwidmFsdWUiOiJCTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJOIiwidmFsdWUiOiJCTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJPIiwidmFsdWUiOiJCTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJRIiwidmFsdWUiOiJCUSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJSIiwidmFsdWUiOiJCUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJTIiwidmFsdWUiOiJCUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJUIiwidmFsdWUiOiJCVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJWIiwidmFsdWUiOiJCViJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJXIiwidmFsdWUiOiJCVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJZIiwidmFsdWUiOiJCWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJaIiwidmFsdWUiOiJCWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNBIiwidmFsdWUiOiJDQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNDIiwidmFsdWUiOiJDQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNEIiwidmFsdWUiOiJDRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNGIiwidmFsdWUiOiJDRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNHIiwidmFsdWUiOiJDRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNIIiwidmFsdWUiOiJDSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNJIiwidmFsdWUiOiJDSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNLIiwidmFsdWUiOiJDSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNMIiwidmFsdWUiOiJDTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNNIiwidmFsdWUiOiJDTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNOIiwidmFsdWUiOiJDTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNPIiwidmFsdWUiOiJDTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNSIiwidmFsdWUiOiJDUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNVIiwidmFsdWUiOiJDVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNWIiwidmFsdWUiOiJDViJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNXIiwidmFsdWUiOiJDVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNYIiwidmFsdWUiOiJDWCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNZIiwidmFsdWUiOiJDWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNaIiwidmFsdWUiOiJDWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRFIiwidmFsdWUiOiJERSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRKIiwidmFsdWUiOiJESiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRLIiwidmFsdWUiOiJESyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRNIiwidmFsdWUiOiJETSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRPIiwidmFsdWUiOiJETyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRaIiwidmFsdWUiOiJEWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVDIiwidmFsdWUiOiJFQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVFIiwidmFsdWUiOiJFRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVHIiwidmFsdWUiOiJFRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVIIiwidmFsdWUiOiJFSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVSIiwidmFsdWUiOiJFUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVTIiwidmFsdWUiOiJFUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVUIiwidmFsdWUiOiJFVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZJIiwidmFsdWUiOiJGSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZKIiwidmFsdWUiOiJGSiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZLIiwidmFsdWUiOiJGSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZNIiwidmFsdWUiOiJGTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZPIiwidmFsdWUiOiJGTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZSIiwidmFsdWUiOiJGUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdBIiwidmFsdWUiOiJHQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdEIiwidmFsdWUiOiJHRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdFIiwidmFsdWUiOiJHRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdGIiwidmFsdWUiOiJHRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdHIiwidmFsdWUiOiJHRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdIIiwidmFsdWUiOiJHSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdJIiwidmFsdWUiOiJHSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdMIiwidmFsdWUiOiJHTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdNIiwidmFsdWUiOiJHTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdOIiwidmFsdWUiOiJHTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1GIiwidmFsdWUiOiJNRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdRIiwidmFsdWUiOiJHUSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdSIiwidmFsdWUiOiJHUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdTIiwidmFsdWUiOiJHUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdUIiwidmFsdWUiOiJHVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdVIiwidmFsdWUiOiJHVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdXIiwidmFsdWUiOiJHVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdZIiwidmFsdWUiOiJHWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhLIiwidmFsdWUiOiJISyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhNIiwidmFsdWUiOiJITSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhOIiwidmFsdWUiOiJITiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhSIiwidmFsdWUiOiJIUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhUIiwidmFsdWUiOiJIVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhVIiwidmFsdWUiOiJIVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklEIiwidmFsdWUiOiJJRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklFIiwidmFsdWUiOiJJRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklMIiwidmFsdWUiOiJJTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklNIiwidmFsdWUiOiJJTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklOIiwidmFsdWUiOiJJTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklPIiwidmFsdWUiOiJJTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklRIiwidmFsdWUiOiJJUSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklSIiwidmFsdWUiOiJJUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklTIiwidmFsdWUiOiJJUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklUIiwidmFsdWUiOiJJVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpFIiwidmFsdWUiOiJKRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpNIiwidmFsdWUiOiJKTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpPIiwidmFsdWUiOiJKTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpQIiwidmFsdWUiOiJKUCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktFIiwidmFsdWUiOiJLRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktHIiwidmFsdWUiOiJLRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktIIiwidmFsdWUiOiJLSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktJIiwidmFsdWUiOiJLSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktNIiwidmFsdWUiOiJLTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktOIiwidmFsdWUiOiJLTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktQIiwidmFsdWUiOiJLUCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktSIiwidmFsdWUiOiJLUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktXIiwidmFsdWUiOiJLVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktZIiwidmFsdWUiOiJLWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktaIiwidmFsdWUiOiJLWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxBIiwidmFsdWUiOiJMQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxCIiwidmFsdWUiOiJMQiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxDIiwidmFsdWUiOiJMQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxJIiwidmFsdWUiOiJMSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxLIiwidmFsdWUiOiJMSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxSIiwidmFsdWUiOiJMUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxTIiwidmFsdWUiOiJMUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxUIiwidmFsdWUiOiJMVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxVIiwidmFsdWUiOiJMVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxWIiwidmFsdWUiOiJMViJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxZIiwidmFsdWUiOiJMWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1BIiwidmFsdWUiOiJNQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1DIiwidmFsdWUiOiJNQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1EIiwidmFsdWUiOiJNRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1FIiwidmFsdWUiOiJNRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1HIiwidmFsdWUiOiJNRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1IIiwidmFsdWUiOiJNSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1LIiwidmFsdWUiOiJNSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1MIiwidmFsdWUiOiJNTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1NIiwidmFsdWUiOiJNTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1OIiwidmFsdWUiOiJNTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1PIiwidmFsdWUiOiJNTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1QIiwidmFsdWUiOiJNUCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1RIiwidmFsdWUiOiJNUSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1SIiwidmFsdWUiOiJNUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1TIiwidmFsdWUiOiJNUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1UIiwidmFsdWUiOiJNVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1VIiwidmFsdWUiOiJNVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1WIiwidmFsdWUiOiJNViJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1XIiwidmFsdWUiOiJNVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1YIiwidmFsdWUiOiJNWCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1ZIiwidmFsdWUiOiJNWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1aIiwidmFsdWUiOiJNWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5BIiwidmFsdWUiOiJOQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5DIiwidmFsdWUiOiJOQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5FIiwidmFsdWUiOiJORSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5GIiwidmFsdWUiOiJORiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5HIiwidmFsdWUiOiJORyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5JIiwidmFsdWUiOiJOSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5MIiwidmFsdWUiOiJOTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5PIiwidmFsdWUiOiJOTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5QIiwidmFsdWUiOiJOUCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5SIiwidmFsdWUiOiJOUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5VIiwidmFsdWUiOiJOVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5aIiwidmFsdWUiOiJOWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik9NIiwidmFsdWUiOiJPTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBBIiwidmFsdWUiOiJQQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBFIiwidmFsdWUiOiJQRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBGIiwidmFsdWUiOiJQRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBHIiwidmFsdWUiOiJQRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBIIiwidmFsdWUiOiJQSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBLIiwidmFsdWUiOiJQSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBMIiwidmFsdWUiOiJQTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBNIiwidmFsdWUiOiJQTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBOIiwidmFsdWUiOiJQTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBSIiwidmFsdWUiOiJQUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBTIiwidmFsdWUiOiJQUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBUIiwidmFsdWUiOiJQVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBXIiwidmFsdWUiOiJQVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBZIiwidmFsdWUiOiJQWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlFBIiwidmFsdWUiOiJRQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJFIiwidmFsdWUiOiJSRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJPIiwidmFsdWUiOiJSTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJTIiwidmFsdWUiOiJSUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJVIiwidmFsdWUiOiJSVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJXIiwidmFsdWUiOiJSVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNBIiwidmFsdWUiOiJTQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNCIiwidmFsdWUiOiJTQiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNDIiwidmFsdWUiOiJTQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNEIiwidmFsdWUiOiJTRCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNFIiwidmFsdWUiOiJTRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNHIiwidmFsdWUiOiJTRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNIIiwidmFsdWUiOiJTSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNJIiwidmFsdWUiOiJTSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNKIiwidmFsdWUiOiJTSiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNLIiwidmFsdWUiOiJTSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNMIiwidmFsdWUiOiJTTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNNIiwidmFsdWUiOiJTTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNOIiwidmFsdWUiOiJTTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNPIiwidmFsdWUiOiJTTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNSIiwidmFsdWUiOiJTUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNTIiwidmFsdWUiOiJTUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNUIiwidmFsdWUiOiJTVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNWIiwidmFsdWUiOiJTViJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNYIiwidmFsdWUiOiJTWCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNZIiwidmFsdWUiOiJTWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNaIiwidmFsdWUiOiJTWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRDIiwidmFsdWUiOiJUQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlREIiwidmFsdWUiOiJURCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRGIiwidmFsdWUiOiJURiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRHIiwidmFsdWUiOiJURyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRIIiwidmFsdWUiOiJUSCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRKIiwidmFsdWUiOiJUSiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRLIiwidmFsdWUiOiJUSyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRMIiwidmFsdWUiOiJUTCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRNIiwidmFsdWUiOiJUTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlROIiwidmFsdWUiOiJUTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRPIiwidmFsdWUiOiJUTyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRSIiwidmFsdWUiOiJUUiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRUIiwidmFsdWUiOiJUVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRWIiwidmFsdWUiOiJUViJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRXIiwidmFsdWUiOiJUVyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRaIiwidmFsdWUiOiJUWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVBIiwidmFsdWUiOiJVQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVHIiwidmFsdWUiOiJVRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdCIiwidmFsdWUiOiJHQiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVNIiwidmFsdWUiOiJVTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVTIiwidmFsdWUiOiJVUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVZIiwidmFsdWUiOiJVWSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVaIiwidmFsdWUiOiJVWiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZBIiwidmFsdWUiOiJWQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZDIiwidmFsdWUiOiJWQyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZFIiwidmFsdWUiOiJWRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZHIiwidmFsdWUiOiJWRyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZJIiwidmFsdWUiOiJWSSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZOIiwidmFsdWUiOiJWTiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZVIiwidmFsdWUiOiJWVSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IldGIiwidmFsdWUiOiJXRiJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IldTIiwidmFsdWUiOiJXUyJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IllFIiwidmFsdWUiOiJZRSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IllUIiwidmFsdWUiOiJZVCJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlpBIiwidmFsdWUiOiJaQSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlpNIiwidmFsdWUiOiJaTSJ9'))
JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlpXIiwidmFsdWUiOiJaVyJ9'))
-
Beskrivelse
Læs mere LukMellem- og langdistanceholdet er et hold der spænder bredt fra unge på 14 år og op til masters løbere. Niveauet spænder også bredt, og man skal kunne løbe sammenhængende ture i 5:00 min/km. Det er dog ikke et krav, at man deltager i løb eller konkurrencer.
Holdet varmer altid op sammen, hvorefter løberne bliver opdelt i mindre grupper, hvor tempo og distancer passer sammen. Til sidst jogges der af i samlet flok, og træningen var mellem 1,5 time og 2 timer. Træningen varierer mellem intervaller og tempoture på stadion, asfalt og skoven, afhængigt af sæsonen. Holdet træner tirsdag og torsdag kl 17 og lørdag kl 10, og flere af løberne løber også på dagene mellem fællestræningerne.
Holdet er for dig, som gerne vil udvikle dig på distancer på 800m til 10km, og som samtidig gerne vil løbe sammen med andre. Husk løbesko og løbetøj efter vejret, og gerne en snack til efter træningen. -
Niveau
Alle er velkomne.
-
Faciliteter & udstyr (inkluderet)
- Bad
- Omklædningsfaciliteter
Invitér en ven
Har du lyst til at invitere en ven/veninde med til denne prøvetræning?
Kopier linket eller del linket direkte via dit foretrukne medie:
eller