Håndboldfitness for studerende tryout image

Håndboldfitness for studerende

Club logo

Vejle Håndbold Klub

Tilmeld gratis prøvetime

Håndboldfitness for studerende
Åbner for tilmelding om 1 måned 17.08.2026 kl. 12:00
ledig plads ledige pladser
  • Tor. 03.09.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 10.09.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 17.09.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 24.09.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 01.10.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 08.10.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 22.10.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 29.10.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 05.11.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Tor. 12.11.2026 kl. 17:30 - 18:30 (Christian Lynggaard Pedersen)
  • Beskrivelse

    Håndboldfitness er et fleksibelt motionskoncept, der opdeles i tre elementer: Puls, Power og Play. Det henvender sig til voksne, der ønsker effektiv træning med fokus på fællesskab, sved på panden og leg med bolden, uden at det kræver forudgående kendskab til håndbold.

    Konceptet er opbygget således:
    • Puls: Opvarmning og konditionstræning i form af løb, stafetter eller kredsløbstræning.
    • Power: Effektiv styrketræning og core-træning, ofte med egen kropsvægt eller redskaber, for at opbygge muskelstyrke og stabilitet.
    • Play: Det afsluttende element med sjove boldøvelser, tekniske elementer og spil/kamp på mindre baner, hvor alle kan være med.

  • Niveau

    Nybegynder til let øvet

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter
    - Bolde

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

Vejle Håndbold Klub logo Vejle Håndbold Klub Se foreningens profil
    Frivillig i Vejle Håndbold Klub

    Frivillig i Vejle Håndbold Klub

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 15.50

    10+ årige

    U15 drenge
    3 ledige pladser

    U15 drenge

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 17.30,
    + 2 mere

    14-15 årige

    U8 Mix
    10 ledige pladser

    U8 Mix

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 16.30

    7-8 årige

    3. division damer
    4 ledige pladser

    3. division damer

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 19.00,
    Torsdage kl. 20.00

    18-55 årige

    U11 piger
    4 ledige pladser

    U11 piger

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 16.30,
    Torsdage kl. 17.00

    10-11 årige

    U11 drenge
    4 ledige pladser

    U11 drenge

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 17.30,
    Onsdage kl. 17.30

    10-11 årige

    U6 Mix
    4 ledige pladser

    U6 Mix

    Vejle Håndbold Klub

    Onsdage kl. 16.30

    5-6 årige

    Trille Trolle
    4 ledige pladser

    Trille Trolle

    Vejle Håndbold Klub

    Lørdage kl. 09.30

    2-5 årige

    U13 drenge
    4 ledige pladser

    U13 drenge

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 17.30,
    Onsdage kl. 17.30

    12-13 årige

    Herre senior 2. division og Danmarksserie
    4 ledige pladser

    Herre senior 2. division og Danmarksserie

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 19.00,
    Torsdage kl. 20.00

    18-92 årige

    Serie 2 herre
    4 ledige pladser

    Serie 2 herre

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 19.00,
    Onsdage kl. 19.00

    18+ årige

    U9 Piger og drenge
    4 ledige pladser

    U9 Piger og drenge

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 16.30,
    Onsdage kl. 16.30

    9-10 årige

    U17 piger
    4 ledige pladser

    U17 piger

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 19.00,
    + 2 mere

    16-17 årige

    U19 piger
    3 ledige pladser

    U19 piger

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 19.00,
    Torsdage kl. 18.30

    18-19 årige

    U17 drenge
    4 ledige pladser

    U17 drenge

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 16.00,
    + 2 mere

    16-17 årige

    U13 piger
    4 ledige pladser

    U13 piger

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage kl. 17.30,
    Onsdage kl. 17.30

    12-13 årige

    U15 piger
    10 ledige pladser

    U15 piger

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 17.30,
    Torsdage kl. 17.00

    14-15 årige

    U19 drenge
    4 ledige pladser

    U19 drenge

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage kl. 20.30,
    Torsdage kl. 20.00

    16-17 årige