Oaks Senior tryout image

Oaks Senior

Club logo

Frederikssund Oaks

Tilmeld gratis prøvetime

Oaks Senior
ledig plads ledige pladser
  • Tir. 30.06.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 07.07.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 14.07.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 21.07.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 28.07.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 04.08.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 11.08.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 18.08.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 25.08.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
  • Tir. 01.09.2026 kl. 18:45 - 20:35 (Jonatan Gissel)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

  • Beskrivelse

    Velkommen til Frederikssund Oaks.

    Uanset om du er ny til sporten, eller en erfaren spiller, glæder vi os til at byde dig velkommen til vores Klub.

    Nedenfor følger en guide til, hvad du kan forvente af vores træninger og hvordan du kan blive en del af vores klub.

    Hvad laver vi til træningen?
    Træningen i amerikansk fodbold er en kombination af styrketræning, konditionstræning, tekniske øvelser og spilforståelse. Vi starter typisk med en opvarmning for at reducere skaderisikoen og forberede kroppen på de forskellige aktiviteter. Herefter deler vi træningen op i stationer, hvor vi fokuserer på forskellige aspekter af spillet som kaste- og gribeteknik, forsvars- og angrebsscenerier, samt fysik og koordination.

    Hvad får du ud af træningen?
    1. Fysisk form: Forbedret styrke, hastighed og udholdenhed.
    2. Teknisk kunnen: Forståelse for spillets regler og teknikker.
    3. Holdånd: Venskaber og samarbejde med andre.
    4. Fokus på ungdommen: Udover det sportslige, har Oaks meget fokus på den positive atmosfære, hvor alle uanset baggrund eller niveau kan være med.

    Hvad skal du huske at medbringe?
    1. Sportsbeklædning: Komfortabelt sportstøj og fodboldstøvler (kan lånes i starten, hvis vi har størrelsen).
    2. Udstyr: Klubben har det nødvendige udstyr, som man i starten låner. Herefter kan man leje komplet udstyr for 170 kr./md. Tandbeskytter og eventuelle specialiserede handsker, kan ikke lejes.
    3. Drikkedunk: Hold kroppen hydreret gennem hele træningen.
    4. Engagement og godt humør: Vigtigt for både din egen og holdets træningsoplevelse.

    Hvem skal du henvende dig til?
    For yderligere information kan du kontakte vores Holdleder, [Navn på træner], på [Kontaktinformation]. Han/Hun er til rådighed for at svare på eventuelle spørgsmål og hjælpe dig i gang.

    Træningstider:
    • Tirsdage: 16:55 – 18:45
    • Torsdage: 16:55 – 18:45

    Priser:
    • Kontingent: 270 kr./md.
    • Leje af udstyr 170 kr./md.
    • Licens til DAFF: 575 kr./år.

    Vi ser frem til at se dig på banen og hjælpe dig med at blive en stærk og selvsikker spiller!

    Kom og vær en del af Frederikssund Oaks.

  • Niveau

    For alle niveauer

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

Frederikssund Oaks logo Frederikssund Oaks Se foreningens profil
    Oaks u11
    20 ledige pladser

    Oaks u11

    Frederikssund Oaks

    Torsdage kl. 17.00

    9-12 årige

    Oaks u13
    20 ledige pladser

    Oaks u13

    Frederikssund Oaks

    Tirsdage kl. 16.55,
    Torsdage kl. 10.00

    11-13 årige

    Oaks u16
    2 ledige pladser

    Oaks u16

    Frederikssund Oaks

    Tirsdage kl. 16.55

    14-16 årige

    Oaks u19
    2 ledige pladser

    Oaks u19

    Frederikssund Oaks

    Tirsdage kl. 18.45

    16-19 årige

    Cheerleading 7-11 år
    17 ledige pladser

    Cheerleading 7-11 år

    Frederikssund Oaks

    Onsdage kl. 17.00

    Årgang 2015 - 2019

    Cheerleading 12-15 år
    10 ledige pladser

    Cheerleading 12-15 år

    Frederikssund Oaks

    Onsdage kl. 16.30

    Årgang 2012 - 2015

    Cheerleading 16+ år (Øvet)
    16 ledige pladser

    Cheerleading 16+ år (Øvet)

    Frederikssund Oaks

    Mandage kl. 18.45,
    Onsdage kl. 18.45

    Årgang 1983 - 2011

    Cheerleading 5-7 år
    12 ledige pladser

    Cheerleading 5-7 år

    Frederikssund Oaks

    mandag, 10. aug. kl. 16:30
    Mandage kl. 16.30

    Årgang 2020 - 2022

    Cheerleading 25+ år
    23 ledige pladser

    Cheerleading 25+ år

    Frederikssund Oaks

    Søndage kl. 10.30

    Årgang 1944 - 2002