Musik, ro og fællesskab - Lyttehjørne i Café HØK tryout image

Musik, ro og fællesskab - Lyttehjørne i Café HØK

Club logo

DepressionsForeningen Nordjylland

Tilmeld gratis prøvetime

Musik, ro og fællesskab - Lyttehjørne i Café HØK
Åbner for tilmelding om 1 måned 19.08.2026 kl. 13:30
ledig plads ledige pladser
  • Ons. 02.09.2026 kl. 13:30 - 15:30
  • Ons. 09.09.2026 kl. 13:30 - 15:30
  • Ons. 16.09.2026 kl. 13:30 - 15:30
  • Ons. 23.09.2026 kl. 13:30 - 15:30
  • Ons. 30.09.2026 kl. 13:30 - 15:30
  • Beskrivelse

    Lyttehjørnet er et trygt og uformelt fællesskab, hvor vi mødes for at lytte til musik sammen, dele tanker og bare være til stede – helt uden præstationskrav.

    Musikken hjælper dig til at skabe de ægte hjernepauser, der er brug for når tankemylder og uro dukker op. Sammen med frivillige lytteguider lytter vi til nøje udvalgte playlister via The MusicStar – en app udviklet af musikterapeuter – og arbejder med forskellige temaer og øvelser, der kan hjælpe dig med at regulere nervesystemet, dæmpe tankemylder, styrke din søvn og give energi, når det er det, du har brug for.

    Det kan du forvente:
    • Et roligt rum, hvor musikken er omdrejningspunktet
    • De frivillige, uddannede lytteguider, Cecilie, Dennis og Freja, tager godt imod dig
    • Fællesskab med andre, der er interesserede i musiklytning
    • Ingen krav om forberedelse eller særlige forudsætninger – kun øvelser og redskaber til inspiration og fordybelse, hvis du har lyst

  • Niveau

    For alle

  • Funktionsnedsættelse / særlige behov

    Holdet tager hensyn til personer med handicap eller andre særlige behov

Tilmeld prøvetime
    Søndagshygge i Lyttehjørnet
    10 ledige pladser

    Søndagshygge i Lyttehjørnet

    DepressionsForeningen Nordjylland

    Hver 2. uge på Søndage kl. 14.00

    18-35 årige

    StrikkeCafé i Café HØK
    20 ledige pladser

    StrikkeCafé i Café HØK

    DepressionsForeningen Nordjylland

    tirsdag, 22. sep. kl. 15:00
    + 3 mere

    18-30 årige