Hyrox - team træning tryout image

Hyrox - team træning

Club logo

Aalborg Firmaidræt

Tilmeld gratis prøvetime

Hyrox - team træning
Åbner om 1 måned 10.08.2026 kl. 12:00
  • Beskrivelse

    HYROX er en træningsform, der kombinerer funktionel styrketræning med løb i et fast format. Det beskrives ofte som en "fitness-race", der er tilgængelig for alle niveauer, fra almindelige motionister til eliteatleter, da fokus er på udholdenhed frem for teknisk styrkeløft.
    Deltagerne kan forvente en time fyldt med sved på panden, god musik og garanti for ømme muskler. Træningen vil være bygget op omkring kortere og længere workouts, hvor fokusset er på at kombinere konditionstræning med elementer fra funktionel styrketræning. Du vil som deltager opleve at blive både stærkere og mere udholden. Træningen vil foregå både med individuelle øvelser og teams-øvelser, så man kan sagtens komme alene og sammen med en ven. Vi slutter hver træning af med at samles i klublokalet hvor vi kan nyde en kold sodavand eller vand og dyrke fællesskabet.

  • Niveau

    Nybegyndere og let-øvede

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

Aalborg Firmaidræt logo Aalborg Firmaidræt Se foreningens profil
    Skydning - sikkerhed, sjov og hygge
    10 ledige pladser

    Skydning - sikkerhed, sjov og hygge

    Aalborg Firmaidræt

    Hver 2. uge på Torsdage kl. 18.00

    16+ årige

    Motionsfloorball for alle
    15 ledige pladser

    Motionsfloorball for alle

    Aalborg Firmaidræt

    torsdag, 20. aug. kl. 17:00
    Torsdage kl. 17.00

    15+ årige

    Indoor cycling for alle
    12 ledige pladser

    Indoor cycling for alle

    Aalborg Firmaidræt

    Mandage kl. 17.00

    15+ årige

    Jumping Fitness
    16 ledige pladser

    Jumping Fitness

    Aalborg Firmaidræt

    Tirsdage kl. 18.00

    15+ årige