Vox13 jiu jitsu

Vox13 Jiu-Jitsu – fællesskab, udvikling og bevægelse

Vox13 Jiu-Jitsu er en forening i Vokslev, hvor vi træner brasiliansk jiu-jitsu i et trygt og inkluderende miljø. Vi lægger vægt på både fællesskab, bevægelse og teknisk læring, og vi tror på, at alle kan være med – uanset alder, erfaring eller fysisk udgangspunkt.

Brasiliansk jiu-jitsu er en kampsport, hvor timing, teknik og kontrol vægter højere end rå styrke. Det gør sporten tilgængelig for alle, og det skaber et træningsmiljø, hvor man lærer med og af hinanden. Vi træner både grundlæggende bevægelser, teknikker, isoleret sparring og fri sparring, men altid på et niveau hvor alle kan følge med og føle sig trygge.

Vi prioriterer god stemning og gensidig respekt. I Vox13 hjælper vi hinanden til at blive bedre – både teknisk og personligt. Når man føler sig velkommen og tryg, lærer man bedst.

Træningstider og hold

Vi har faste hold for børn og voksne mandag og onsdag, samt fælles træning og open mat i weekenden.

Mandag og onsdag

Børn (8–15 år): 16.00–17.00
Her arbejder vi med motorik, kropskontrol og grundlæggende jiu-jitsu gennem øvelser og lege. Målet er, at børnene får glæde ved bevægelse og føler sig trygge på måtten, samtidig med at de lærer teknikkerne.

Voksne: 17.00–18.30
Her træner vi teknikker, positioner, isoleret sparring og sparring efter niveau. Alle kan deltage – både helt nye og erfarne. Vi tager hånd om hinanden og sørger for, at alle kan udvikle sig i eget tempo.

Fredag
Fællestræning for alle. Fokus kan variere fra uge til uge, men stemningen er afslappet, og træningen er en god måde at samle klubben på tværs af alder og erfaring.

Søndag
Open mat / fri træning. Her er der ingen fast instruktørstyring – man møder bare op og træner det, man har lyst til. Det er uformelt og åbent for både medlemmer, andre klubber, og nysgerrige, der gerne vil prøve sporten.

Ferie
Børneholdet følger Aalborg kommunes skoleferie. Voksenholdet holder som udgangspunkt ikke ferie.

Hvem kan være med?

Alle, der har lyst til at prøve jiu-jitsu.
Du behøver ikke at være i form, stærk eller have erfaring. Det er her, du lærer det.

Du kan prøve træningen gratis de første par gange. Mød blot op i sportstøj og uden sko – vi hjælper dig i gang.

Hvorfor Vox13?

Fællesskab og respekt i fokus

Rolig og struktureret undervisning

Plads til både begyndere og erfarne

Trænere der tager sig tid og forklarer tingene

Et miljø hvor alle kan føle sig velkomne

Her handler det ikke om at være bedst – men om at blive bedre.
Sammen.