Roklubben Ægir

Roklubben Ægir – Motion, kaproning og fællesskab på Limfjorden!

Velkommen til Roklubben Ægir. Ægir er for dig, der leder efter nye udfordringer, sjove oplevelser og en social motionsform.

Klubbens mål har siden klubbens start være at tilbyde lige adgang for alle til at dyrke den bedste og den sundeste sport – det er det stadig.

Roning er for alle aldre og en alsidig sport, hvor du træner hele kroppen. Som ny i klubben vil du blive instrueret af klubbens dygtige instruktører, som alle er uddannet af DFfR (Dansk Forening for Rosport). Instruktionen tager udgangspunkt dit individuelle niveau.

I roklubben er der højt aktivitetsniveau året rundt – både træningstilbud og sociale aktiviteter.

“I en robåd er det som om tiden går i stå. Man falder ind i rytmen med sine medroere. I robåden kan hele verdenssituationen blive vendt. Der kan også være ro. Helt ro! Man ser på landsiden med helt nye øjne og opdager steder man ikke kendte til. Venskaber bliver skabt, man får sved på panden og opdager vandets mange temperamenter. Ikke to roture er ens, men alle giver de en ny og unik oplevelse.”

Daglig roning

Klubbens hovedaktivitet er daglig roning. Ved daglig roning møder de personer, der har lyst til at ro, op på faste tidspunkter og skriver deres navn på tavlen i bådhallen. Derefter sættes der rohold udfra, hvor langt folk har lyst til at ro.

Udover daglig roning, er det desuden muligt at ro på andre tidspunkter af dagen, blot der er en styrmand med.

Vi har mange forskellige typer af arrangementer. Såvel roaktiviteter og sociale arrangementer, koncerter, firmaarrangementer m.m. Vi har også et væld af vinteraktiviteter, for at holde formen og det sociale ved lige.

Vi har plads til både den ambitiøse roer, motionisten og hyggeroeren.

Medlems sammensætningen er :

Ungdomsroere (12-18 år) – ca. 15%
Seniorroere (19-45 år) – ca. 75%
Seniorroere (45+ år) – ca. 10 %

Vi er også Talentkraftcenter for Ungdom under Dansk Forening for Rosport med tilskud fra Team Danmark.

--------
**Roklubben Ægir: En stærk klub for både motion og fællesskab**

Roklubben Ægir er en af Nordjyllands største og mest traditionsrige roklubber, beliggende smukt ved Limfjorden i Aalborg. Med over 130 medlemmer i alderen 12 til 80 år tilbyder klubben en bred vifte af aktiviteter og træningstilbud, der passer til både begyndere og erfarne roere. Klubben blev stiftet i 1942 og har siden arbejdet for at sikre, at alle får lige adgang til roning som en sund og alsidig sport, der styrker både krop og sind.

**Introduktion til roning med roskoler**
For dig, der er ny inden for roning, tilbyder Roklubben Ægir en fantastisk mulighed for at komme godt i gang gennem klubbens populære roskoler. Disse intensive weekendforløb introducerer dig til roteknik, sikkerhed og praktisk erfaring på vandet. Erfarne og uddannede instruktører sørger for, at du får en sjov, lærerig og tryg start på din rejse inden for roning. Det eneste krav er, at du kan svømme mindst 300 meter.

**Aktiviteter året rundt**
Roklubben Ægir har et højt aktivitetsniveau hele året. Om sommeren foregår træningen primært på Limfjorden, hvor du kan opleve de smukke omgivelser, mens du ror. Om vinteren skifter fokus til indendørs træning i form af ergometertræning (romaskine), der holder formen ved lige og styrker konditionen. Klubben tilbyder også eRoning, hvor du kan træne effektivt i romaskiner med videoinstruktion. Det er en fleksibel og motiverende måde at træne på – uanset dit niveau.

**Et stærkt fællesskab**
Ud over den fysiske træning lægger Roklubben Ægir stor vægt på det sociale fællesskab. Klubben arrangerer løbende sociale begivenheder, fællesspisning og andre aktiviteter, der styrker sammenholdet blandt medlemmerne. Der er plads til alle – uanset om du kommer for motionens skyld, for konkurrencens spænding eller for det sociale samvær.

**Prøv roning i dag!**
Er du nysgerrig på, om roning er noget for dig? Roklubben Ægir tilbyder gratis prøvetræninger, hvor du kan opleve sporten og klubben, før du beslutter dig for et medlemskab. Book din prøvetræning i dag og oplev glæden ved roning og fællesskabet i klubben. Besøg klubbens hjemmeside eller kontakt dem direkte for mere information om, hvordan du kommer i gang.