Om klubben

Klub alias: VFM

Sportsfægtning, Historisk fægtning, Moderne Femkamp og Combat Archery. Konkurrence niveau og FIGHTforFUN for hele familien.

Børne- og ungdoms ( 8 - 12 år) SPORTS FÆGTNING.
Vi fægter med både kårde og fleuret, med de unge, som igennem de sidste 6 år har vundet mange danske mesterskaber og deltaget på KADET landsholdet .Forældre kan fægte med på dette hold..

Fægterne tilbydes GRATIS deltagelse i klubbens KRIGERSKOLER, der er HISTORISK FÆGTNING med soft våben, bueskydning m.m. enten onsdag efter fægtetræningen eller Mandag (kun KRIGERSKOLE)
Et samarbejde med foreningen KONG VALDEMARS FOLK, der har reenactment over Valdemarernes tidsperiode i Vordingborg kommune giver medlemmerne en mulighed for at deltage som middelalderkriger i opvisninger på markeder og andre events.


UNGDOM/VOKSEN SPORTSFÆGTNING ( fra 13 år +)
Fægtning med kårde og fleuret kan dyrkes individuelt eller som familie - fægtning. med jeres børn, der træner sportsfægtning for sjov eller på konkurrence niveau.
Fægterne på dette hold deltager også i officielle fægtestævner incl. de danske mesterskaber for seniorer og veteraner i ind- og udland. .

KRIGERSKOLE- FIGHT for FUN ( Historisk fægtning samt bueskydning (Combat Archery). Alder fra min. 12 år.
Vi træner med mange typer fægtevåben som kort sværd/skjolde, Langsværd, rapirer, sabler og
Star Wars lyssværd. Alt hvad en ægte krigersjæl ønsker at kæmpe med til Teaterfægtning og Full Contact.
Alt efter din alder og styrke kan du vælge mellem soft-våben og stålvåben. INSTRUKTION og FRI TRÆNING.
Aftenen slutter med en Combat Archery ( Last man standing) .
Et samarbejde med foreningen KONG VALDEMARS FOLK, der har reenactment over Valdemarernes tidsperiode i Vordingborg kommune giver medlemmerne en mulighed for at deltage som middelalder kriger til opvisninger og
middelalder markeder.

COMBAT ARCHERY
Voksen- og ungdomstræningen på alle hold slutter med en sjov omgang COMBAT ARCHERY -"last man standing". Holdkamp med bløde sikkerhedspile, der er "blidere" end paint-ball,s når de rammer.

OLYMPISK MULTISPORT
Klubben til byder alle over 8 år at få undervisning og træning i Moderne Femkamp disciplinerne: løb/laserpistol skydning, kårde fægtning og svømning. kan trænes i løbet af ugen i DGI-huse samtidig med de øvrige SPORTSFÆGTNING og KRIGERSKOLE aktiviteter.
Du kan låne laserpistoler /skiver til den selvstændige verdens sport LASER/RUN både til hjemmetræning og konkurrencer i ind- og udland.

SJOV OPVARMNING og FITNESS for alle holdene.
ALLE DELTAGERE på de forskellige træningshold får en alsidig fysisk træning med grundig opvarmning og sjove qction-baner, der styrker hurtighed, smidighed og muskler i hele kroppen.

Stort udvalg af VÅBEN og SIKKERHEDSUDSGYR til gratis brug.
Klubbens omfangsrige og dyre udstyr er i stor udstrækning finansieret af puljer og tilskud fra
Vordingborg kommune, DGI og DIF samt private fonde og sponsorer. TAK !

Hjemsted og træning : DGI-huset, Solbakkevej 42, Vordingborg. mandag, onsdag, lørdag.
Træning : PRÆSTØ skole, gymnastiksal TORSDAG kl. 16 - 18:30,
Vi arbejder på at få trænings hold flere steder i kommunen især med FIGHTforFUN - KRIGERSKOLER.

Klubbens sportsgrene

Fægtning

Der bliver råbt “En Garde”, så, “Pré”, “aller” og duellen er i gang, i gamle dage var det med fatale konsekvenser, i dag handler det heldigvis om teknik, snilde, motion og kammeratskab. 
 
Hvad enten du er blevet inspireret af Prinsessen og de skøre riddere, historiske kampe om ære, eller bare gerne vil kæmpe med store sværd, så er fægtning måske noget for dig. Her på Motivu.dk kan du heldigvis finde lige præcis det hold til netop dig eller dit barn som gerne vil i gang med at fægte, vi har også hold til de mere øvede indenfor disciplinen. 
 

Hvad er fægtning egentlig? 
 
Først og fremmest er fægtning en god motionsform, som træner ens styrke, hurtighed og balance. Fægtning er en god blanding af sport og taktik samt strategi, man får både trænet kroppen og hjernen. Alle kan fægte, det er for piger og drenge, børn såvel som voksne, begyndere såvel som øvede.
 
Disciplinen er en smuk blanding af nostalgi og moderne individuel kampsport. Kort beskrevet går en duel ud på at få 5 touchéer, det vil sige at man har angrebet og ramt sin modstander 5 gange med spidsen af våbnet. 
 
En sportsgren med meget udstyr. 
 
Det er vigtigt, at sikkerheden er i top, derfor er noget der kendetegner fægtning; udstyret. Når man duellere med våben er det vigtigt at være i denne rette uniform, dette inkluderer maske, handsker, bukser, frakke og selvfølgelig selve våbnet. Til prøvetræningen vil alt dette være gratis at låne af klubben. 
 

Kom nemt og godt i gang med fægtning
 
Hvis du efter at have læst dette har mod på at starte til fægtning, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning, så du kvit og frit, kan prøve, om lige præcis fægtning er det rette valg for dig, find dit hold og fat våbnet i hånden hvad end det er Fleuret, Kårde eller Sabel. 
For at gøre det nemmere foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Alt, du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:

  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår
Kampen begynder først når du kommer til din prøvetime. Sagt på en anden måde, så er Motivu: nemt, hurtigt og overskueligt. På alle træninger kan du se, hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til, hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk
 

God fornøjelse og held og lykke med din første træning!

Skydning med pistol

Skydning:
Skydning med pistol er en sportsgren som er med til at stimulere koncentration, ro og ikke mindst præcision. Med det sagt kan skydning også være en sport hvor der er massere af action, der virkelig kan være med til at sætte dig under pres, når du skal til at præstere på tid.
Det er vigtigt at nævne at skydning med pistol eller riffel er en sportsgren som hele familien kan have glæde af. Både forældre, bedsteforældre og børn kan alle deltage og blive stimuleret samt udfordret, når der skal skydes til mål til en af de mange skydetræninger på Motivu.dk

Træn, sigt, pletskud! 
Uanset om du går til skydning med pistol eller skydning med riffel er det en sportsgren, der aktiverer mange dele af kroppen. 
Det at gå til skydning med pistol er en sportsgren, hvor det er vigtigt at man har forståelse og respekt overfor det våben man bruger. Derfor vil der altid være en kompetent instruktør/træner til hver træning. Udover at instruktøren vil undervise og lære fra sig, vil der også blive gennemgået diverse sikkerhedsregler omkring det at opholde sig på en skydebane. Yderligere vil der også være en gennemgang af det respektive våben, hvor man vil blive klogere omkring våbenhåndtering og hvordan skydevåbnet virker.

Når den grundlæggende forståelse er på plads omkring sikkerhedsregler og våbenhåndtering, vil man blive instrueret i hvordan man bedst muligt sigter, skyder og får traf med det givne våben. Skydning er som nævnt tidligere en sport for alle. Men det at lave det perfekte skud kræver mere end bare at sigte og trykke på aftrækkeren.
For at kunne lave det bedst mulige traf, er der flere parametre der spiller ind. Noget af det første din træner vil lære dig, er den gode skydestilling. En god skydestilling er nemlig et rigtig godt fundament for at kunne lave et pletskud. Men at have den korrekte skydestilling, er ikke det eneste parameter, der spiller ind. Der er også elementer såsom vejrtrækning og aftræk der er med til at afgøre hvorvidt du kan ramme plet skud.

Selvom skydning ved første øjekast kan virke som en individuel sport, er der et stærkt sammenhold i de fleste klubber og foreninger. Dette kommer særligt til udtryk når der bliver afholdt turneringer og mesterskaber, hvor der bliver konkurreret i hvem der har det skarpeste sigte.

Kom nemt og godt i gang med skydning.
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til skydning, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den prøvetræning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning, så du kvit og frit, kan prøve om lige præcis skydning med pistol eller riffel er det rette valg for dig eller dit barn.
For at gøre det nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du tilmelde dig via hjemmesiden. Alt du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:

  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Hos Motivu har vi gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning nær dig. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk
 
God fornøjelse!


Svømning

Svømmetræning
Har du en vaskeægte vandhund gemt inde i maven, og er du typen, der elsker alt, hvad der dufter af svømning og vandsport? Har du et barn eller flere børn, der har brug for svømmeundervisning og måske bogstavelig talt trænger til at blive skubbet ud på dybt vand? Eller måske du selv har problemer med at få motioneret og trænet i hverdagen og derfor søger fast svømmetræning for begyndere såvel som øvede? Uanset hvilket svømmerelateret behov, interessefelt og ønske du måtte have, kan du uden tvivl finde en perfekt løsning lige her på Motivu.dk.

Vi har nemlig samlet et bredt udvalg af tilbud inden for svømning, svømmetræning, svømmeundervisning og vandsportsaktiviteter fordelt på en lang række svømmeklubber rundt omkring i Danmark. På den måde kan du hurtigt få et overblik over dine mange muligheder og nemt finde den svømmeklub, der ligger lige i nærheden af dig, samt det tilbud, der matcher dine eller dine børns interesser. Tjek det store udvalg ud her på siden, og book en gratis prøvetime allerede i dag.


Hvorfor skal du eller dit barn vælge svømmetræning og svømmeundervisning?
Men hvorfor skal du overhovedet bruge tid på ugentlig svømmetræning, svømmeundervisning eller andre vandsportsaktiviteter? Jo, det er der faktisk rigtig mange gode grunde til.

For det første er svømning en aktivitet, der forener sjov og leg på den ene side med motion og motorisk læring på den anden side. Du slår altså populært sagt to fluer med ét smæk, samtidig med at du får sikret fysisk aktivitet flere gange om ugen, hvilket anbefales af sundhedsstyrelsen.

For det andet er svømning en effektiv motionsform, der bidrager til betydelig kalorieforbrænding, og som samtidig er skånsom i forhold til muskel- og ledbelastning. Og med et skræddersyet svømmetræningsprogram, fast privatundervisning eller kollektiv holdtræning i en svømmeklub får du en god grund til rent faktisk at komme op af sofaen og få rørt dig i hverdagen.

For det tredje er det videnskabeligt bevist, at svømning for børn og voksne generelt er sundt for både krop og sjæl – uafhængig af hvilken form for svømning eller svømmetræning der er tale om.

Kort sagt: Svømmetræning er bogstavelig talt et sundt afbræk fra hverdagens stress og jag, hvor du får mulighed for at udfolde dig fysisk og opbygge fornyet energi til hverdagens øvrige gøremål.


Et væld af forskellige typer svømmeundervisning – for voksne, børn og vandhunde
Svømning er en ekstremt bred kategori, der under sig samler et væld af discipliner – herunder ikke mindst svømmetræning i forskellige afskygninger. Mulighederne er mangfoldige, og det kan derfor være helt uoverskueligt at finde hoved og hale i, hvilken form for svømning eller svømmeaktivitet der passer bedst til dine behov og interesser.

Netop derfor har vi hos Motivu.dk gjort det nemt og overskueligt for dig. Her på siden har vi samlet en bred vifte af svømmetræningstilbud fra idrætsforeninger og svømmeklubber landet over. Du kan vælge mellem alt lige fra de klassiske og mest udbredte former for svømmetræning til de mere særegne vandsportsaktiviteter eller tilpassede svømmeundervisning.

Blandt foreningernes og svømmeklubbernes mange muligheder finder du eksempelvis:

·      Svømmeundervisning for børn
·      Svømmeundervisning for voksne
·      Svømmetræning for begyndere, let øvede og øvede
·      Svømning med fokus på tilvænning til vand
·      Undervandsrugby
·      Vandpolo
·      Seniorsvømning (+50 år).

Og mange andre spændende kategorier. Her på siden kan du med andre ord finde udgaver af svømning for børn, voksne og alle typer vandhunde i alle tænkelige aldersgrupper. Tjek det brede udvalg ud, og book en gratis prøvetime online til netop den svømmeklub, der ligger tættest på dig.


En lokal svømmeklub gør din svømmetræning til et socialt fællesskab
Der er stor forskel på at svømme på egen hånd i en svømmehal i forhold til at møde op i en svømmeklub og dyrke svømmetræning, svømmeundervisning eller vandsport sammen med andre holddeltagere. Svømmeklubber repræsenterer nemlig et stærkt socialt fællesskab, der er spundet op omkring en fælles interesse for vand, fysisk udfoldelse, sjov, leg, læring og samvær – uafhængig af typen af svømmeundervisning. Voksne og børn møder op i svømmeklubben med et fælles mål og den samme gode indstilling, hvilket skaber et unikt sammenhold, som ligger ud over selve svømningen.

På Motivu.dk kan vi i samarbejde med DGI præsentere et bredt netværk af gode, lokale og kvalitetsstemplede svømmeklubber fra hele landet, hvilket er din personlige garanti for at kunne finde en svømmeklub i dit geografiske nærområde. Samtlige svømmeklubber er udstyret med veluddannede og professionelle trænere, der har dyb passion for deres fag og et stort fokus på både glæden og sikkerheden ved svømning. På den måde kan du trygt og roligt kaste dig ud på dybt vand og udfordre dig selv i din svømmetræning og på den måde opnå en stejl læringskurve.

Med en svømmeklub eller idrætsforening får du altså både socialt fællesskab og sikre rammer, der giver dig eller dine børn de optimale betingelser for at lære at svømme på den rigtige måde.


Find et skræddersyet svømmetræningsprogram – nøjagtig efter dine behov
Hos Motivu.dk går vi ind for, at svømning er for alle. Det betyder også, at du her på siden kan finde svømmeundervisning, svømmetræning og vandsport, der henvender sig til alle niveauer. Uanset om du eller dine børn ikke er vant til eller føler jer utrygge ved kontakt med vand, eller om du allerede er en haj til svømning, er der et svømmetræningsprogram eller en vandaktivitet, der matcher lige nøjagtig dine evner og ambitioner.

Foreningerne tilbyder alt lige fra svømmetræning for begyndere med fokus på læring til mere udfordrende og fysisk krævende træningsforløb. Skulle du være på udkig efter en specifik svømmedisciplin, eksempelvis crawl, er de også leveringsdygtige med specialiserede svømmetræningsprogrammer i lige netop den svømmestilart, du ønsker. Og derudover har mange af de svømmeklubber, som vi samarbejder med, en række særlige voksenkoncepter og -events med forskellige temaer og fokusser. 

Tag på opdagelse her på siden, og find det tilbud, der er som skræddersyet til dig og dine behov.


Book en gratis prøvetime her – og kom godt i gang med din svømmetræning
Har du eller dine børn lyst til at begynde til svømmeundervisning, men kan du ikke lige overskue at finde ud af, hvilken svømmeklub der ligger i nærheden? Og måske du også er lidt usikker på, om den specifikke type svømmetræning, du har udset dig, nu egentlig også er det rette valg? Bare rolig: Vi har løsningen til dig.

Hos Motivu.dk har vi nemlig sat alle dine valgmuligheder i system og gjort det nemt, hurtigt og simpelt at træffe den rigtige beslutning. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning, så du kvit og frit kan afprøve, hvorvidt svømning er noget for dig.

Det hele foregår online her på siden, hvor du kan vælge mellem alle idrætsforeningernes og svømmeklubbernes mange tilbud. Det eneste, du rent faktisk skal gøre, er at vælge den dato og det klokkeslæt, som passer ind i din og/eller dine børns kalender og derefter udfylde vores online kontaktformular med følgende kontaktinformationer:

·      Fornavn
·      Efternavn
·      E-mail
·      Telefonnummer
·      Eventuelt dit barns navn og efternavn samt fødselsår.

Og vupti – så er du tilmeldt dig til din gratis prøvetræning. Nemt, hurtigt og ubesværet.

På samtlige svømmetræningstilbud kan du i øvrigt orientere dig om, hvor mange ledige pladser de hver især har. Skulle du have nogle former for spørgsmål til en af svømmeydelserne eller, hvordan man booker en gratis prøvetræning, må du endelig ikke tøve med at kontakte os pr. e-mail kontakt@motivu.dk eller telefon +45 21832321.

Rigtig god fornøjelse og svømmelyst!






Klubben er en del af

Vordingborg kommune

Vordingborg:

Vordingborg er en kommune med stort fokus på foreningslivet og at få flere danskere ud til de lokale idrætsforeninger og få dyrket mere motion og sport. Fritidsaktiviteterne i Vordingborg er mange og der findes alle typer af sportsgrene med mulighed for at komme til en gratis prøvetræning. Klubberne og foreninger i Vordingborg står altid med åbne armene overfor nye ansigter efter et par hårde corona år med faldende medlemstal.

Alle byer i kommunen har med sikkerhed en facilitet som byens voksne borgere ofte besøger og dyrker sport eller hvis deres børn er til sin fritidsaktivitet. Det kan være byer som Præstø, Tappernøje, Mern, Lundby, Vordingborg, Kalvehave, Langebæk, Stensved, Stege, Borre, Askeby, Bogø By som har et centralt mødested for byens borgere i Vordingborg.

I Vordingborg findes der også en masse gode faciliteter, som klubberne i kommunen benytter til deres sportsgren. Du kan blandt andet komme ned og dyrke motion i Mønshallerne, Stensved Stadion, Svend Gønge Skolen, Vordingborg Stadion, Bogø Hallen, Dansk Fitness Ny Esbjergvej Vordingborg, Dansk Fitness Elmevej Vordingborg, Fair Fitness Elmealle Vordingborg, Motionsklubben, My Gym Fitness Vordingborg, Møns Motionsklub, P-dellen, VordingBowl Motion & Fitness, Bårse Stadion, DGI Huset Panteren, Fanefjordhallen, Jungshoved Skole, Kastrup Stadion, Kulsbjerg Skole Mern, Køng, Langebækhallen, Møn Friskole, Møn Skole Hjertebjerg, Overvindinge Fodboldbaner, Præstø Multicenter, Vintersbøllehallen, Ørslev Stadion, Møn Golf Center, Gåsetårnsskole Kastrup, Gåsetårnsskole Marienberg, Komp.center Kalvehave, Vordingborg Sportsrideklub, Iselingen Skole, Møn Skyttecenter, Tubæk Skydecenter, Præstø Privatskole, Præstø Skole, Ørslev Minihal, Vordingborg Hallen, Idrætshøjskolen Bosei, Vordingborg Svømmehal, Møn Tennisklub, Præstø Tennisklub, Stensved Tennisklub, Vordingborg Gymnasium & HF, Petersgård, Sydsjællands Køre- og Rideforenings rideanlæg (Lundby Efterskole), Viemose Rideklub (VIMR), Køng Jagtforening og Skydecenter, Ornebjerg Skydebane, Skydebanen v/ Hollænderskoven, Kulsbjerg Skydebane, Kastrup Hallen, Mern Stadion, Fitness World Bryggervangen Vordingborg, LOOP Fitness Rådhustorvet Vordingborg, Fair Fitness Ny Esbjergvej Vordingborg, Stensved Skytteforening, Multi Fitness Østerbro Vordingborg, Vintersbølle / Vordingborg, Oringe-Trellemarken, Klinteskoven, Møn, Faksinge Skov - Præstø som ligger i Vordingborg.

I alle disse faciliteter dyrkes der en masse sport og motion for børn og voksne, men hvor der helt sikkert er plads til dig. Prøvetræninger er blevet en mere normal ting og at klubben inviterer til en gratis prøvetime før man beslutter sig om man bliver medlem. Fritidsaktiviteter er sundt, godt og et must for at sikre et øget helbred og sikre en højere livsglæde. Gennem de sociale fællesskaber i idrætsforeningerne og at få dyrket mere ugentlig motion kan være med til at du bliver gladere i din hverdag, samtidig med du sover bedre om natten. Find frem til et hold og aktivitet nær dig her på Motivu.

Sådan finder du hold som passer til dig

Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk