Om klubben

Fælleskab, plads til alle - sjov!

Judo er japansk kampsport, det er en olympisk sport og klubben i Svendborg er en af landets mest initiativrige og kompetente. '

Når du møder til træning i Svendborg Judo Klub møder du engagerede og veluddannede trænere. Vores trænere har forskellige uddannelser igennem sporten og deres respektive privatliv. Nogle har en fantastisk pædagogiske indsigt i kraft at lærer/pædagoguddannelser, andre har Danmarks Idrætsforbunds træneruddannelse og en enkelt har sågar en diplomtræneruddannelse. Du møder altså en masse klassiske dyder kombineret med moderne trænings- og pædagogiske metoder.

Klubbens sportsgrene

Judo

Om du er premierminister af Rusland eller bare har en interesse for kampsport, så kan du prøve kræfter med judo. Sporten der særligt de seneste år er blevet yderst populær i Rusland - grundet Putins evner på måtten - stammer oprindeligt fra Japan. Her så den dagens lys i 1882 da Jigoro Kano udviklede den baseret på Ju-Jutsu. Judo består af en række holdegreb og kasteteknikker og er blandt de kampsports der er repræsenterede ved OL.

Teknisk og sjovt
Judo er på mange områder en kampsport som handler om teknik hvilket kræver mange timers øvelser. Selvom teknik måske ikke lyder som noget man får sved på panden af, så kan du godt forvente både at få sved på panden og pulsen op når du eller dit barn dyrker judo. Med de potentielle kast man kommer ud for til judo, er det vigtigt at underlaget er blødt at lande på. Derfor er konkurrencezonen, som er det areal man kæmper på, et 14x14 m underlag, som består af skummadrasser beklædt med blød plastic. På den måde sikrer man sig, at kæmperne ikke kommer til skade når de bliver kastet rundt.


En sport for alle
Selvom judo er en fysisk betonet sport, som kan se voldsom ud, så er det en sport for alle. I Dansk judo union har man således hold for både børn og voksne, samt blinde judo og disabled judo. Man får trænet både muskler, kondition og ikke mindst koncentration, for det er vigtigt at være tilstede i nuet når man træder ind på måtten, ellers ender man med at få røvfuld. Til judo lærer du både judo, nye mennesker og ikke mindst dig selv at kende på en ny og anderledes måde. Du lærer hvor dine grænser går, hvor du kan presse dig selv og ikke mindst værdien af at blive ved med at presse sig selv.

Derudover er judo en fed sport for alle, da det aldrig er for sent at lære den. Da det er en teknisk sport kræver det, modsat boksning, heller ikke at man har en modstander på præcis samme størrelse som en selv, da man uden problemer kan træne teknikkerne på folk som er både større og mindre end en selv. For børn kan judo være yderst gavnligt, da man lærer om værdien af disciplin og ikke mindst respekt for andre mennesker. 

Judo på motivu.dk
I skrivende stund er der to klubber på motivu.dk som tilbyder en gratis prøvetræning i Judo. Skulle de to klubber ikke ligge i nærheden af dig, så bare rolig, der kommer løbende flere foreninger - og dermed prøvetræninger - på motivu.dk. Den første af de to klubber er Hillerød Judoklub som tilbyder mini judo for 3-5 årige, børne begynder som er for 6-14 årige og så selvfølgelig et voksenhold. Alt det kræver af dig, er at du møder op i løst tøj og villig til at lære. Den anden er Særslev Judoklub som ligger i Søndersø. Her har de træninger for børn i alderen 7-11 år og for folk der er +12 år.

Kom nemt og godt i gang med Judo
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til judo, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om judo er noget for dig eller dit barn.
For at gøre det hele nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Det eneste du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Hos Motivu har vi gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale judo klub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk

God fornøjelse!


Ju-jitsu

Ju-jitsu:
Vil du gerne have sved på panden, samtidig med at du lærer hvordan du kan forsvare dig selv? Så er Ju jitsu højst sandsynligt noget for dig. Ju jitsu kommer fra Japan og bliver betegnet som en kampsportsdiciplin, med fokus på selvforsvar.
Om du er interesseret i at dyrke Ju-jitsu på konkurrenceniveau eller mere som en måde at få bevæget kroppen, er der mulighed for begge dele. Så læs med nedenfor så du kan blive klogere omkring Ju jitsu, eller tilmeld dig allerede en gratis prøvetræning med samme.


Tæt sammenhold i mere end en forstand.
Der findes flere forskellige former for Ju jitsu. Men udgangspunktet og grundværdierne er de samme, om du træner Brasiliansk Ju-jitsu eller Ju jitsu. Nemlig at man uanset sin alder og køn, skal have mulighed for at lære hvordan man kan forsvare sig selv. Hvordan man gør dette bedst muligt vil man blive undervist i af holdets instruktør.
Ju jitsu har fokus på at man skal forsvare sig selv ved at pacificere den der angriber. Dette gøres gennem teknik fremfor styrke.

På trods af at man arbejder med sin teknik fremfor sin styrke, skal du ikke tage fejl af at Ju jitsu stadigvæk er en hård sportsgren, som stiller krav til både din motorik, ballance og kondition. Det hele er noget du lærer undervejs, men det er vigtigt at understrege at både Brasiliansk Ju-jitsu og Ju jitsu er kontaktsport. Det er også derfor du kan være sikker på at komme tæt på de andre holddeltagere. Specielt når der trænes de forskellige teknikker, og man øver sig på hinanden. Men også ude for træningen er der i de fleste Ju jitsus foreninger et rigtig tæt sammenhold.

Kom nemt og godt i gang med Ju-jitsu.
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til Ju jitsu, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning, så du kvit og frit, kan prøve om lige præcis Ju jitsu er det rette valg for dig eller dit barn.
For at gøre det nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du tilmelde via hjemmesiden. Alt du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt informationen:

  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Hos Motivu har vi gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale Ju jitsu-klub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk
God fornøjelse!

Klubben er en del af

Svendborg kommune

Find din næste idræt i Svendborg Kommune!
Der er et væld af fede muligheder for at dyrke idræt i Svendborg Kommune. Er du til det højtflyvende og saltomortaler så kan kaste dig over springgymnastikken. Skal det være mere jordnært, men dog stadig med stor elegance kan du give dig i kast med gymnastik. Er du en vandhund som er tosset med hovedspring, leg i vandet eller træning i vandet, kan du crawle din vej til svømning, give den gas til aqua fitness eller blive en ung kombi af Hasselhoff til livredningskursus. Er du mere til præcision, kontrolleret vejrtrækning og noget der siger bang, kan du sigte efter at blive en god skytte til skydning med riffel og pistol. Om man er ung eller senior, kan man have et ønske om at være i god form. Det kan man sagtens komme i Svendborg, hvor der er alt fra grundtræning til OCR træning og crossfit. Manglen på muligheder kan i hvert fald ikke holde en tilbage. Er man mere til motion på cyklen, kan man både kaste sig over indendørs cykling og spinning. Er du mere til tunge vægte og fornemmelsen af at være Hulk, så har du mulighed for at opleve den fornemmelse til vægtløftning. For nogen kan det med vægte virke lidt for tungt, men så er det jo godt at man stadig kan give den gas med sin atletiske formåen til atletik. Skal det hellere være roligt, idyllisk og med højt humør, så kan du prøve dig selv af på golfbanen. Måske har du set viaplay serien røven af 4. division med Michael Sørensen, måske har du hørt den legendariske fortælling om Guldfuglen fra Tåsinge eller også har du stiftet bekendtskab med familien Troensegaard på fodboldbaner rundt omkring i landet. Fælles for alle, er at de er fodboldkoryfæer fra det sydfynske, og det kan du nu også blive.

I Svendborg Gymnastikforening har du mulighed for at give dig i kast med springgymnastik. Her er målet at have det sjovt, og lære nye tricks som udvikles på måtte og trampolin. Du kan både gå til tumling basis hvor du langsomt, men sikkert, bliver indført i magien som er springgymnastik samt springgymnastik for unge fra 10 år og opefter. Samme muligheder gør sig gældende i Oure Gudme Idrætsforening hvor de også tilbyder spring/rytme for piger. Er du en større vandhund end landkrabbe, så har du et væld af muligheder i Svendborg Kommune. Her kan du prøve de klassiske svømmediscipliner som brystsvømning og crawl, du kan give den en skalle til Aqua fitness, er dit barn mellem 4 og 6 år kan han/hun have det sjovt til Plaske/Legehold, er du voksen og bange for vandet kan du komme dig over det til Vandskræk Voksne hvor du selv vælger hvad målet med træningen er. Er du god i vandet, men har lyst til at prøve noget anderledes, så kan du give den gas som Hasselhoff til juniorlivredning. Her er målet at lære dig hvordan man kan redde menneskeliv i vandet. Du kan gå til svømning i Søløven Svømmeklub og Svendborg Svømmeklub. Har du set American Sniper en gang eller to for meget? Synes du at Jude Law er en halvdårlig skytte i Enemy at the Gates? Nu kan du teste dig selv til skydning med riffel og pistol hos både Lunde skytteforening og Ollerup skytteforening. Det kræver ingen forudgående kendskab til skydning, men du vil blive introduceret for sikkerhedsregler for håndtering af våben samt forskellige skydestillinger. En aktiv krop er en sund krop, men det at holde sig i form og dyrke motion hjælper også på det mentale. Er du seniorer i Svendborg Kommune har du rigelig med muligheder for både at holde dig fysisk aktiv, men også at have det sjovt med andre ligesindede. Du kan gå til frisk motion som er for dem der ønsker at få sig rørt på en god og sjov måde. Frisk motion foregår i Tåsinge Hallen, Svendborg Idrætshal, Skårup Hallen og Thurø Hallen. Skal der være mere fart over feltet kan du sætte kroppen i hare og melde dig til Turbo motion hvor intensiteten er højere end til frisk motion. Her er der fokus på balance, koordination og kreativitet samtidig med at man har det sjovt med de andre. Holder du mere af at være herrer i eget hus samtidig med at få svedt igennem, kan du melde dig til spinning på Johs. Jørgensenvej. Spinning instruktøren kommer til at styre intensiteten, men du styrer selv modstanden. Måske har du hørt om crossfit bølgen som har ramt kongeriget, men altid tænkt at det var noget være københavneri. Nu har du muligheden for selv at prøve kræfter med crossfit som er en times effektiv træning af kroppens store muskler. Du kan godt gøre dig klar til at få svedt igennem, men også at have det sjovt. Alle disse tilbud kan findes hos Svendborg Senior Idræt, som bygger på værdigrundlagene: Rummelighed, faglighed, kvalitet, ordentlighed, tillid, dialog og samarbejde. Der er ingen undskyldning for ikke at holde sig aktiv efter man runder de 60. 

Hos Svendborg Senior Idræt er der mulighed for at forældre eller bedsteforældre kan komme i form, men skulle du ikke helt have ramt de 60 år, har du også muligheder. Du kan blandt andet tag med til OCR træning hos Tåsinge Gymnastikforening, eller til crossgym i Ollerup Gymnastikforening. Både OCR træning og crossgym kræver at du ikke er bange for at bruge kroppen, eller have ondt i den dagen efter. Om du er ung eller… knap så ung, har du mulighed for at agere tempo monster i SG Atletik. Her kan du deltage i træning som konkurrenceløber både som junior og seniorer, give den gas med de andre veteran motionister eller give den gas med de andre børn og unge i de klassiske atletik discipliner såsom spring og sprint. SG Atletik danner rammer for Svendborgs løbe- og atletikudøvere. Alle aldre er repæsenteret i klubbens forskellige hold. Er du mere til indenfor end udenfor, og hjælper høj musik og dygtige trænere dig til lige at give den en skalle ekstra, så har Ollerup Gymnastikforening disciplinen for dig. Cykling indendørs eller Indoor Cycling er en høj intens motionsform som sætter gang i kredsløbet, men hvor du selv vælger hvor hårdt det skal være. Dette gør det til en eminent træningsform for alle aldre og baggrunde. Dette kombineret med uddannede Indoor Cycling instruktører skaber ganske simpelt en verdensklasse træningsform. Er du tosset med at løfte tungt, eller kunne du bare godt tænke dig at prøve kræfter med vægtløftning, har du mulighed for at gøre dette hos Svendborg Atlet Club. Her starter træningen med lidt gymnastik så man bliver varm i kroppen, før teknikken øves med lette vægtstænger. Derfra vil der løbende blive sat flere og flere kilo på. Alt det kræver af dig, er at du møder op i træningstøj, og så er du good to go. Efter træningen har du sågar mulighed for at komme i bad og sauna i klubben, så de ømme muskler kan få sig lidt ekstra varme. Ikke ulig vægtløftning og den konkurrence det er med en selv, kan du få samme oplevelse i Svendborg Golf Klub. Her er der prøvetræning for juniorer som kan prøve kræfter med det både fysiske og mentale spil som golf er. Du vil få træning så du kan blive endnu bedre og på sigt kan blive familiens overhovede på golfbanen. Svendborg Golf Klub har en stor og velfungerende juniorafdeling, som kombineret med ugentlige klubaftener gør golf til en meget social sport. Det er svært at sige Tåsinge uden at tilføje Forenede Boldklubber. Fodboldklubben som blev landskendt takket være Viaplay programmet Røven af 4. Division har skabt et væld af koryfæer i årenes løb. Nu har du mulighed for at blive en del af det fantastiske sammenhold som eksisterer i Tåsinge Forenede Boldklubber. Du kan nemlig melde dig til en prøvetræning hos deres Kvindesenior hold. Her er der fokus på at alle får noget ud af træningen, alt det kræver af dig, er at du møder op og giver den gas. Bagefter er der plads til det gode sociale som også er et kendetegn for Tåsinge Forenede Boldklubber. Der er således rigeligt med muligheder for at bevæge sig i Svendborg Kommune. Foreningerne i Svendborg Kommune glæder sig til at tage imod nye som gamle medlemmer, der leder efter et aktivt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i foreningerne til en gratis prøvetræning, og der tages højde for myndighedernes retningslinjer. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”åbne træninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig. 

Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk