Copenhagen city taekwondo Klub

Copenhagen City Taekwondo Klub – ofte forkortet CPH City TKD – blev stiftet i januar 2013 af Farooq Rashid (tidl. landsholdstræner), Laila Rashid (fitness- & mental-coach). Klubben har siden haft sit hjem på Tagensbo Skole i Københavns Nordvest-kvarter og har fra begyndelsen haft et klart mål: at kombinere eliteidræt på højeste niveau med et stærkt lokalt ungdoms- og fællesskabsfokus

CPH City TKD dyrker olympisk taekwondo (kampdisciplinen) med solid forankring i de traditionelle værdier respekt, disciplin og selvkontrol, som sporten bygger på.

Klubbens hold
Børn begyndere 5-10 år Man & fre 17:00-17:45 Leg, motorik, grundteknik
Børn øvede 11-13 år Man & fre 17:00-18:00 kamp uden hovedkontakt
Voksenhold Fra 15 år Man 18:00-19:30 Teknik, fitness, selvudvikling
Kamphold (Udtaget hold) Man/ons 18:30-20:00, fre 18:00-19:30, søn 10:00-13:00 Konkurrence- & sparringstræning

Hvorfor vælger folk CPH City TKD?
Topkvalificerede trænere – fra tidligere landsholdstræner til aktive topatleter.
Fleksible hold for både begyndere, motionskæmpere og elitesatsende udøvere.
Prisvenlig medlemsstruktur (to gratis prøvegange).
Central beliggenhed nær bus, S-tog og cykelruter i NV-kvarteret.
Klubben har de seneste 13 år placeret sig i Top 5 i Danmark og haft mange elever afsted til EM og VM.

Fællesskabet
Klubben beskriver sig selv som en “TKD-familie” hvor sociale arrangementer, fællestræninger og sommerlejre er lige så vigtige som spark og kamp. Værdier som høflighed, gensidig respekt og målrettethed gennemsyrer både træningssalen og hverdagen udenfor.
cphcitytkd.dk

Klubbens fokus
Udvikle individer – teknisk kunnen, mental styrke og selvtillid.
Styrke fællesskabet – holdånd, inklusion og lokalt engagement.
Have det sjovt – legende tilgang for børn og udfordrende, men motiverende træning for voksne.
Fremme aktiv livsstil – regelmæssig motion, sunde vaner og rollemodeller i nærmiljøet.

Klubbens forcer – det, der gør CPH City TKD unik
Force og Hvad betyder det i praksis?
Elite & brede under samme tag - Begyndere kan spejle sig i OL-medaljetagere på nabomåtten.
Social ansvarlighed - Fokus på unge i NV-kvarteret; trænerne følger også skolegang og trivsel.
Evidensbaseret træning - Kombination af sportspsykologi, moderne kampdata og klassisk teknik.
Mentalt trænerteam - Mental coach er en fast del af staben – usædvanligt for en breddeklub.
Kulturmangfoldighed - Medlemmer og trænere fra +15 nationaliteter giver et inkluderende miljø.

Kort sagt: Copenhagen City Taekwondo Klub er det oplagte valg, hvis du ønsker seriøs taekwondo-træning i et trygt, socialt og inspirerende miljø – uanset om dit mål er leg, motion eller OL-podiet.