Faaborg Taekwondo Klub

**Om Faaborg Taekwondo Klub**

Faaborg Taekwondo Klub er mere end bare en sportsforening; det er et fællesskab dedikeret til at fremme kampsportens værdier og skabe positive oplevelser for alle medlemmer. Klubben blev grundlagt med et ønske om at tilbyde et inspirerende og engagerende miljø for alle aldre og niveauer. "Om Faaborg Taekwondo Klub" kan vi sige, at det er en forening, hvor både begyndere og erfarne udøvere finder en plads, hvor de kan vokse både personligt og sportsligt. Med stærkt fokus på disciplin, respekt og sammenhold, er klubbens mission at udbrede kendskabet til Taekwondo og styrke de værdier, der ligger til grund for sporten. Visionen fremadrettet er at fortsætte med at udvikle et miljø, der understøtter vækst og læring for alle medlemmer.
Faaborg Taekwondo Klub blev stiftet Oktober 1987 af bl.a. Karl Thomsen som stadig er aktiv som træner og formand i klubben.
I Faaborg træner man traditionel Taekwondo som består af bl.a. Taguek, selvforsvar, teori, kamp og grundtekniker. Plus en masse motion, leg og styrketræning.

For mange er Taekwondo meget mere end en actionfyldt kampkunst. Det er også
- en livsstil
- et socialt netværk
- en livsindstilling med værdier som respekt, disciplin, selvtillid mv. som nøgleord
- en personlig sikkerhed

Taekwondo er en koreansk kampsport og disciplin, der fokuserer på spark, slag og blokeringer, med "Tae" (fod), "Kwon" (hånd) og "Do" (vejen) som betydning. Sporten kombinerer fysisk træning af styrke, smidighed og kondition med en filosofi om disciplin, respekt og selvkontrol. Den har dybe historiske rødder i Korea, er blevet en international konkurrencesport (bl.a. ved OL) og tilbyder muligheder for selvforsvar, motion og personlig udvikling for udøvere på alle niveauer.
Taekwondo har kort fortalt utrolig mange værdier og anvendelsesmuligheder. Det er op til den enkelte at udnytte hvad man selv synes man vil bruge idrætten/kampkunsten til.

Kerneelementer i Taekwondo:
- Spark og slag: Udføres med stor vægt på præcision, hastighed og kraft.
- Poomsae: Formelle sekvenser af teknikker, der trænes for at udvikle grundlæggende færdigheder, balance og præcision.
- Fysisk træning: Omfatter opvarmning, stræk, styrke- og konditionstræning for at forbedre smidighed, hurtighed og udholdenhed.
- Mental træning: Fokuserer på disciplin, selvkontrol, respekt for andre og evnen til at bevare roen.
- Bæltesystem: En struktureret gradering med bælter, der viser udøverens udvikling i færdigheder og erfaring.

Hvad kan du få ud af Taekwondo?
- Fysisk form: Forbedrer kondition, smidighed, styrke og balance.
- Selvforsvar: Lærer dig at forsvare dig selv på en effektiv måde.
- Mental udvikling: Styrker selvtillid, disciplin og fokus.
- Sociale fordele: Mulighed for at møde nye mennesker og være en del af et socialt netværk.
- Konkurrence: Velegnet til dem, der ønsker at deltage i stævner og turneringer, både nationalt og internationalt i teknik eller/og kamp.

Er Taekwondo farligt?
Nej. Den daglige træning giver både større smidighed, styrke og hurtighed. Ved konkurrencer, som er frivillige, forebygges skader igennem regler og udstyr og i forhold til andre kontaktidrætter (fodbold, håndbold mv.) er der meget få skader i Taekwondo.

**Som nyt medlem kan du forvente…**

Når du træder ind i Faaborg Taekwondo Klub som nyt medlem, kan du forvente en varm velkomst og en inkluderende atmosfære. Vi tilbyder fællesskab og sammenhold for begyndere og erfarne, hvor der er plads til alle. Vores træningsprogrammer er designet til at imødekomme forskellige niveauer, så du gradvist kan opbygge dine færdigheder. Du vil opleve en alsidig træning, der både fokuserer på teknik, styrke og selvdisciplin. Vores trænere er dedikerede til at sikre, at alle får den nødvendige opmærksomhed og støtte til at fremme deres sportslige udvikling.

**Faciliteter og prøvetimer**

Faaborg Taekwondo Klub er en forening, der med åbne arme byder alle velkommen, uanset alder eller erfaringsniveau. Med stærke værdier og en tydelig mission arbejder vi mod at skabe en indsats, der styrker både individet og fællesskabet. Kom og oplev, hvordan Taekwondo kan transformere dit liv, bringe dig nye venskaber og en ny forståelse for disciplin og respekt. Vores hold er for både børn og voksne, så hele familien aktivt kan deltage og nyde godt af de forskellige aspekter, klubben tilbyder. Aktiviteter for både begyndere og erfarne er tilgængelige, og vi tilpasser træningen til dit niveau. Har du aldrig prøvet Taekwondo før, tilbyder vi prøvetimer, hvor du kan opleve sporten uden binding. Dette giver potentielle nye medlemmer en chance for at vurdere, om Taekwondo er den rette sportsgren for dem. Klubben afholder også sociale arrangementer, der tilskynder til fællesskab både inden for og uden for træningslokalet.

Hvordan kommer jeg i gang med Taekwondo?
Du kan kontakte klubben og snakke med en træner eller formanden.
Du kan også møde op til en træning i Rise Sparekasse Forum i Faaborg tirsdag eller torsdag kl.17.30-19 og være med til en træning - du skal blot være iført sportstøj man kan bevæge sig i. Ingen sko og strømper.
De fire første træninger er gratis.

I Faaborg Taekwondo Klub er aldersgruppen fra 8-10 års alderen og op til de 80+ år.
Vi træner i Rise Sparekasse Forum hver tirsdag og torsdag kl.17.30-19. Tit og ofte er der nogen til stede fra kl.17 - de øver sig på deres Taeguek, som er en serie af grundteknikker, man skal kunne for at komme til graduering og få næste bæltegrad.
Bæltegraderne for kup bælter er således: hvid, hvid med snip, gul, orange, grøn, blå, blå med rød snip, rød, rød med 1 sort snip, rød med 2 sorte snipper og rød med 3 sorte snipper.
Bæltegraderne for sort bælte hedder dan og går fra 1.dan til 10.dan.

**Værdier og mission for Faaborg Taekwondo Klub**

Faaborg Taekwondo Klub lægger vægt på værdier som disciplin, respekt og vedholdenhed. Disse fundamentale principper udgør kernen i vores træningsmetoder og daglige interaktioner. Klubben stræber efter at gøre Taekwondo tilgængelig for alle og inspirere til personlig udvikling gennem sportens ædle kunst. Vores mission er at skabe en lærerig og støttende atmosfære, hvor medlemmer kan udnytte deres fulde potentiale. Gennem vores aktiviteter ønsker vi at styrke både krop og sind og opfordre til livslang engagement i både fællesskabet og kampsporten.