Frederiksberg Rugby Klub logo

Frederiksberg Rugby Klub

Bliv ambassadør Del side
Tilmeld gratis prøvetræning

Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens adresse

Om Frederiksberg Rugby Klub

Klub alias: FRK

Klub CVR: 30123875

Frederiksberg Rugby Club er en rugbyklub med et internationalt præg for alle aldre i hjertet af Frederiksberg, København

VIL DU SPILLE RUGBY?
Sådan kommer du i gang...

Rugby kan spilles af alle både høje, lave, tykke og smalle. Uanset alder eller køn. Det kræver ikke andet end et par gamle shorts, en T-shirt og et par fodboldstøvler.

Hvis dette lyder interessant, skal du bare møde op til træningen, hvor du vil blive taget godt imod. Det koster ingenting at prøve at se om rugby er noget for DIG!

Frederiksberg Rugby Klub tilbyder gode rugbyfaciliteter i hjertet af Frederiksberg og er stolte af at fremme et konkurrencedygtigt og socialt miljø med et stærkt fokus på rugbys kerneværdier: Passion, sammenhold, respekt, disciplin og fair Play for rugbyspillere og fans i alle aldre.

Træningsbanen, som ligger på Nandrupsvej 10, er let tilgængelig med metro (Frederiksberg eller Fasansvej).
Klubhuset indeholder separate omklædningsrum for drenge og piger, samt lokaler til sociale arrangementer og ophold indendørs.

Mødre og fædre er altid velkomne til at overvære træningen, hjælpe til og få en forfriskning og en snak.

Rugby i Frederiksberg

Frederiksberg Rugby Klub har aktive rugby hold her: Nandrupsvej Idrætsanlæg (Nandrupsvej 10). Holdene træner tirsdage og torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 4 - 18 årige.

Frederiksberg Rugby Klub har følgende rugby hold i Frederiksberg.

Nandrupsvej Idrætsanlæg (Nandrupsvej 10):
RUGBY - Puslinge træning (6-7 år) | Tirsdage, kl. 17:00 - 18:10
RUGBY - Ungdomstræning (8-9 år) | Tirsdage, kl. 17:00 - 18:15
RUGBY - Ungdomstræning (10-11 år) | Torsdage, kl. 17:00 - 18:30
RUGBY - Ungdomstræning (14-17 år) | Tirsdage, kl. 17:00 - 18:30
RUGBY - U18 træning | Tirsdage, kl. 17:00 - 19:00
Rugby træning (12-13 år) | Torsdage, kl. 17:00 - 18:30
RUGBY - Puslinge træning (4-5 år) | Tirsdage, kl. 17:00 - 18:00

Frederiksberg Rugby Klub har træninger i følgende byer:

Klubben er en del af

Frederiksberg kommune

Find dit næste idrætsfællesskab på Frederiksberg!
Foreningerne i Frederiksberg Kommune byder både nye og gamle medlemmer velkommen, der leder efter et aktivt fællesskab. Børn, unge, voksne og seniorer kan alle prøve en gratis træning, og alle myndighedernes retningslinjer overholdes. Her på siden kan du se alle de aktuelle "åbne træninger", så du kan finde ud af, hvilke idrætsmuligheder der er tilgængelige for dig.

Der er mange forskellige muligheder for at dyrke sport og være aktiv på Frederiksberg. Hvis du for eksempel ikke kan stå stille, når der er musik, kan du melde dig ind i FRBdans, som blev oprettet i 2019 som en del af Bevæg dig for Livet Frederiksberg. FRBdans tilbyder dansehold af høj kvalitet for alle aldersgrupper, herunder forældre-barn dans, dans for børn i alderen 0-3, 2-3 og 4-7 år, moderne dans og hip hop for voksne og endda hip hop for seniorer over 60. Foreningen lægger stor vægt på fællesskab, rummelighed og respekt for alle, uanset evner, alder og baggrund.

Hvis du er over 60 år, kan det være svært at komme i gang med en ny sport, men det er ikke tilfældet på Frederiksberg. Her kan du tilmelde dig BevægDig60+, som tilbyder yoga, rytmisk bevægelse, balance- og hensynstagende træning, cirkeltræning med puls og styrke og endda bordtennis. Foreningen lægger stor vægt på socialt samvær og at bevæge sig sammen med andre, uanset ens humør.

Hvis du vil træne kondition eller styrke benene, kan du prøve stepbænketræning hos KGS Idræts Gymnastikafdeling. Foreningerne på Frederiksberg Kommune byder alle velkommen til en gratis prøvetræning, og der er træningshold for alle aldersgrupper.

Hvad du kan gå til på Frederiksberg
Der er mange forskellige sportsgrene, som du kan gå til på Frederiksberg. Nogle af de muligheder, inkluderer dans (f.eks. moderne dans, hip hop), yoga, rytmisk bevægelse, cirkeltræning, bordtennis, og mange flere. Der er også forskellige træningsmuligheder for børn, unge, voksne og seniorer. Du kan finde en oversigt over alle aktuelle åbne træninger på Motivu.dk/frederiksberg, hvor du kan sortere efter alder, sportsgren, tidspunkt og sted.

Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nemt finde de relevante idrætshold på vores hjemmeside. Indtast blot din (eller dit barns) alder, og alle relevante aktiviteter vil blive vist. Du kan også indtaste din adresse for at se, hvor langt der er til de forskellige træninger. Hvis du vil have endnu mere specifikke søgeresultater, kan du også vælge bestemte sportsgrene, ugedage eller tidsrum, der passer bedst til din kalender. For eksempel kan du hurtigt finde relevante træninger for en 4-årig på mandag og onsdag eftermiddage inden for en radius af 5 km fra din adresse.
Læs mere Luk
Se alle træninger i Frederiksberg kommune