FIF Atletik & Motion

Vidste du, at Frederiksberg atletik og motion også kaldet FIF - har en af Danmarks største atletikafdelinger for børn og unge

Vidste du, at Frederiksberg atletik og motion også kaldet FIF – har en af Danmarks største atletikafdelinger for børn og unge. Atletik er forskellige atletikdiscipliner som højdespring, sprint, hækkeløb, stangspring, spydkast, kuglestød osv., men i FIF dyrker vi også sammenholdet og kammeratskabet. Atletik er både en holdsport og en individuel sport, hvor drenge og piger træner sammen.

Baggrund/sportsgrene:
FIF Atletik og Motion er en 110 år gammel klub, som består af 4 afdelinger hhv. FIF ATLETIK , og 3 motionsafdelinger : FIF LØB, FIF BIKE og FIF WALK.

Klubben har ca. 500 medlemmer, hvoraf 200 er børn og unge i atletikafdelingen. FIF er kendt for at være en social forening, hvor både motionister og Elite går hånd i hånd.

Aldersgrupper og træning:
Atletik tilbydes i alderen +5 (fra året hvor barnet fylder 5 år).
I udendørssæsonen træner atletikholdene i Frederiksberg Idrætspark (Frederiksberg Stadion) på Sønderjyllands Allé 6, Frederiksberg. Oftest er der flere hold i gang på samme tid, så det er muligt at se både yngre og mere er farne atleter i aktion under din egen træning. I vinterhalvåret rykker vi indendørs i lokale idrætshaller så tæt på stadion som muligt. Klubbens minihold træner en gang om ugen. Børneholdene træner to gange om ugen. Børne+holdet er lidt mere stævneorienteret og træner tre gange om ugen. Ungdomsholdene træner tre-fire gange om ugen. Også her er forskellige tilbud, alt efter dine ambitioner og stævnelyst. Miniholdene er for de 6-7 og 8-9-årige. Børne- og Børne+hold er for de 10-13-årige. Ungdomsholdene er for de 14-15-årige og 16- 19-årige.

Elsker du at løbe, kan du gøre det på vores Ungdomsløbehold for 12-15-årige. Her arbejdes med teknik, motorik, styrke og udholdenhed. Deltagerne træner særligt mod distancerne fra 600 til 5.000 meter. Vi løber på bane og i lokalområdet, og veksler mellem længere ture og intervaltræning.
Træningen tilpasses deltagernes alder og træningsniveau, og der er plads til både
nyere og lynhurtige, mere erfarne løbere. Holdet træner to gange om ugen og deltager i relevante stævner hen over året, blandt andet Vinterturneringen,

For atleter +16 år der ønsker at træne mere seriøst og deltage i stævner tilbyder FIF atletik elite træning for mellem/lang løb.

Fra +17 i FIF tilbydes Løbetræning i motionsafdelingen, som består af 6 forskellige hold der træner året rundt og i alt slags vejr rundt omkring på Frederiksbeg og i nabo kommunerne.

FIF BIKE tilbyder helårstræning for cykelmotionister hhv. spinning og Gravel om vinteren (november-marts) og landevejscykling i sommersæsonen (april-oktober).

FIF Walk tilbyder gåhold i alle aldre fra +17