Fitgeneration

Fælles træning. Fælles glæde. Fælles minder.
Hos FitGeneration handler det ikke kun om træning – det handler om at skabe stærkere bånd i familien, mens I har det sjovt og bliver sundere sammen.

Forestil jer en time, hvor både børn og voksne smiler, griner og hepper på hinanden. Hvor I bevæger jer, sveder og vokser sammen – både fysisk og som familie. Det er den oplevelse, vi giver jer hos FitGeneration.

Vi har hold for hele familien:

👨‍👩‍👧‍👦 Familietræning – styrk kroppen og familiefølelsen på samme tid
🏋️‍♀️ Personlig træning – få individuel hjælp, du/I er velkomne til at tage jeres børn med.
🧒 Børne- og ungetræning – udvikl motorik, styrke, selvtillid og sociale færdigheder gennem træning og bevægelse

Hos os bliver træning noget, I glæder jer til. I kan komme sammen – uden at skulle finde pasning eller skemalægge jer væk fra hinanden. Her er plads til alle aldre, alle niveauer og alle familier. Vores dygtige trænere sørger for trygge rammer, god energi og masser af smil.

🎈 Giv jer selv en pause fra skærme, lektier og hverdag – og brug en time sammen, hvor I er 100 % nærværende.

Det er sundhed, sjov og fællesskab i én og samme time.

Hvilken træning passer bedst til dig – og din familie?
Hos FitGeneration tror vi på, at træning skal give energi, glæde og styrke til hele familien – uanset om du træner alene, med børnene eller dine børn tager til træning selv.

For dig, der ønsker fokus på dine egne mål
Drømmer du om at styrke din krop og få mere overskud i hverdagen – uden at det går ud over familietiden?

Vi tilbyder personlig træning, hvor Max kan skræddersy et forløb, der passer til dine ambitioner og jeres families hverdag. Sammen finder i den rette balance mellem dine mål og tiden med dem, du holder af. “OBS. man kan tage sine børn med til personlig træning hos os!”

Træning og rådgivning til institutioner
Vi samarbejder også med institutioner og skoler og tilbyder både træning og faglig rådgivning. Vores aktiviteter er fyldt med leg, bevægelse og energi – og de tilpasses let, så alle børn får succes og smil på læben. Her lærer børnene ikke bare at bevæge sig – de lærer også at samarbejde og tro på sig selv.

En træningsform der samler
Uanset om du træner alene, sammen med dit barn eller på et hold med andre familier, vil du opleve vores træneres passion og positive energi. Vi gør os umage for, at træning aldrig skal føles som en pligt, men som en sjov og meningsfuld måde at være sammen på.

👨‍👩‍👧‍👦 Vil du mærke forskellen?
Hos os handler træning ikke kun om muskler – det handler om minder, fællesskab og bevægelsesglæde for hele familien.

Familietræning:

Integrer sundhed og aktivitet i jeres hverdag
Føler du nogensinde, at du må træffe et valg mellem familietid og din egen træning? Det er heldigvis ikke en bekymring, du behøver at have med et medlemskab til familietræning hos FitGeneration.

Vi vejleder og træner familier i alle aldre og størrelser. Til familietræning udvikler I sammen jeres motoriske evner og styrker både den mentale og fysiske sundhed gennem en lang række sjove, udfordrende aktiviteter og øvelser.

Tag kontakt til et af vores centre i Storkøbenhavn og start udviklingen for din families sundhed allerede i dag.

Familietræning kombinerer fællesskab, sjov og gode vaner
Til familietræning vil I blive grundigt vejledt og motiveret af jeres træner gennem hele sessionen. Hos både forældre og børn vil indholdet af sessionen variere, og I vil få undervisning i både styrke- og konditionstræning.

Vi oplever gang på gang, hvordan børnenes sprudlende energi påvirker deres forældres motivation og humør. Samtidig bliver børnene inspireret til at efterligne de øvelser deres forældre udfører, og I ender med at støtte hinandens udvikling.