Østerbro Taekwondo Klub

Østerbro Taekwondo Klub, byder velkommen til alle, uanset alder og erfaring. Klubben blev grundlagt i 1984 og har i dag omkring 80 medlemmer fordelt på flere børnehold og voksenhold. Vi har et stærkt fokus på at kombinere de traditionelle værdier fra taekwondo med anvendelige selvforsvarsteknikker, så eleverne både udvikler deres fysiske formåen og lærer at bruge teknikkerne i praksis. Samtidig lægges der vægt på disciplin, respekt, personlig udvikling og fællesskab.

Træningen er struktureret i flere hold, så alle kan finde et niveau, der passer til deres alder og erfaring. For de yngste findes mon-holdet for børn i alderen 5 til 9 år. Her leges der Taekwondo ind på en tryg og motiverende måde, så børnene får glæde ved bevægelse og grundlæggende kampsportsteknikker. For de lidt ældre børn i alderen 10 til 14 år er der særskilte begynder og øvede hold. Pensum er tilpasset niveauet, og der er altid mindst to instruktører til stede, så der er masser af støtte og sikkerhed undervejs. Fokus er ikke kun på spark og slag, men også på selvtillid, respekt og sociale værdier.

For voksne tilbyder klubben både begynder og øvede hold. Begynderholdene introducerer medlemmerne til grundlæggende teknikker som spark, slag og blokeringer. Derudover arbejder man med forskellige discipliner som selvforsvar og basale kombinationer. På det øvede hold bygges der videre på det tidligere pensum, og udøverne bliver udfordret med mere avancerede teknikker, kamp mod flere og realistiske selvforsvarssituationer.

Medlemskab er enkelt at oprette, og alle får to ugers gratis prøvetræning, før de tilmelder sig. Herefter betales et månedligt kontingent, som afhænger af aldersgruppe.

Østerbro Taekwondo Klub holder til i Østerbro Idrætshus på Gunnar Nu Hansens Plads 7 i København. Herfra drives ikke bare træning, men også et stærkt socialt fællesskab. Klubben arrangerer blandt andet hytteture og julefrokoster og deltager i sommerlejre, som giver medlemmerne mulighed for at lære hinanden bedre at kende uden for salen. På den måde er klubben ikke kun et sted at dyrke motion og lære selvforsvar, men også et sted, hvor man bliver en del af et engageret og støttende fællesskab.

Alt i alt tilbyder Østerbro Taekwondo Klub en tryg og motiverende ramme for alle, der ønsker at lære Taekwondo – fra begyndere til øvede. Kombinationen af tradition, moderne træningsprincipper, socialt fællesskab og en klar struktur for træning og graduering gør klubben til et ideelt valg for enhver, der søger en seriøs kampsportsoplevelse i København.