Silkeborg Jiu Jitsu Klub

Jiu jitsu er for alle - også for dig.

Hvad træner vi?
Vi træner Fit for Fight - Fitness møder Jiu Jitsu - hver mandag og onsdag for alle over 15 år. Det er cardio- og motionstræning, handler om at komme i form og have det sjovt.

Vi træner traditionel Jiu Jitsu selvforsvar hver tirsdag og torsdag. Her har vi både børne- og voksenhold. Forældre er velkomne til at træne med på børneholdet og lave en familieaktivitet ud af det.

Hvilken påkædning?
I fit for Fight træner vi i almindeligt fitness-tøj. Da vi træner indendørs og på et blødt underlag, er shorts og en t-shirt fint.

Til Jiu Jitsu træner vi i gi, men indtil du får din egen, er en t-shirt og joggingbukser fint. Af sikkerhedshensyn er det vigtigt, din påklædning ikke har nitter eller lynlåse, for de kradser og gør ondt at falde på.

Du må ikke bære smykker under træningen. Øreringe/piercinger skal enten tages ud eller tapes ind med plaster eller sportstape (det har klubben).