Tilmeld gratis prøvetræning
Der er 136 åbne Selvforsvar hold
Taekwondo - 8 - 11 år Begynder
Nørrebro Taekwondo Klub
Tirsdage, kl. 16:00-17:00
8-11 årige
Taekwondo - Voksenhold
Nørrebro Taekwondo Klub
Mandage, kl. 19:00-20:45
17+ årige
Judo Tumleholdet for børn 3-4 år
Judoklubben Mitani
Søndage, kl. 10:00-11:00
3-4 årige
Mini 4-6 år, med forældre
Silkeborg Taekwondo klub
Onsdage, kl. 17:00-17:45
4-6 årige
Judo Tumleholdet for børn 3-6 år
Judoklubben Mitani
Lørdage, kl. 09:00-10:00
3-6 årige
Taekwondo 8 - 11 år Begynder
Nørrebro Taekwondo Klub
Torsdage, kl. 16:00-17:00
8-11 årige
Taekwondo 6 - 7 år
Nørrebro Taekwondo Klub
Tirsdage, kl. 17:00-17:45
6-7 årige
Karate fra 8 år og op - Begynder - Torsdage
Gentofte Shotokan Karate-Do Kai
Torsdage, kl. 17:00-18:00
8+ årige
Karate Ninjas (5-6 år)
Shin Gi Tai Karate Center
Fredage, kl. 16:00-16:30
5-6 årige
Judo for Voksne (16 - 99 år)
Judoklubben Mitani
Mandage, kl. 18:30-20:00
16+ årige
Ninjakids 5-7 år
Kyun Hyeong - Sydfyns Taekwondo Klub
Onsdage, kl. 16:30-17:30
5-7 årige
Taekwondo 6 - 7 år
Nørrebro Taekwondo Klub
Torsdage, kl. 17:00-17:45
6-7 årige
Taekwondo 6 - 7 år
Nørrebro Taekwondo Klub
Søndage, kl. 11:00-11:45
6-7 årige
Taekwondo - Ungdom
Nørrebro Taekwondo Klub
Mandage, kl. 17:15-18:45
12-17 årige
Voksne
Silkeborg Taekwondo klub
Mandage, kl. 19:00-20:30
15-60 årige
Karate i Ringsted - Unge- & voksenhold
Ringsted Shotokan Do Kai Jka
Mandage, kl. 19:15-20:15
13+ årige
Karate, voksenhold
Mujin-kai Shotokan Karate-do
Onsdage, kl. 18:30-20:00
15+ årige
Børnetræning 7-9år
Silkeborg Taekwondo klub
Torsdage, kl. 17:00-18:00
7-9 årige
Børnetræning 7-9år
Silkeborg Taekwondo klub
Tirsdage, kl. 17:00-18:00
7-9 årige
Junior 10-14år
Silkeborg Taekwondo klub
Tirsdage, kl. 18:00-19:30
10-14 årige
