Tilmeld gratis prøvetræning

Medicinsk Qi Gong
ledige pladser *

  • Tir. 05.11.2024 kl. 13:00 - 13:45
  • Tir. 12.11.2024 kl. 13:00 - 13:45
  • Tir. 19.11.2024 kl. 13:00 - 13:45
  • Tir. 26.11.2024 kl. 13:00 - 13:45
  • Tir. 03.12.2024 kl. 13:00 - 13:45
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

*Antal prøvetræninger tilladt før indmeldelse: 2

  • Beskrivelse

    Hensynstagende
    Qi Gong er en kinesisk sind-krop metode, der har til formål at skabe en sund strøm af livskraft, qi, i kroppen, og dermed forbedre sundheden. Qi Gong er meditation i bevægelse og på samme tid energigivende og afslappende, således får du en bedre søvnkvalitet. Enkle, langsomme og blide bevægelser, mindfulness i bevægelse. Du kommer i balance, får mere energi, bliver afslappet og bedre tilpas. Sindsstemningen forandrer sig positivt under og efter træning.
    Den samlede forskning peger på helbredsstyrkende effekter indenfor områder som stresshåndtering, livskvalitet og modstandskraft ved sygdom.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Hensynstagende, alle kan deltage

Tilmeld gratis prøvetræning