Voksen øvede 18+ tryout image

Voksen øvede 18+

Club logo

Næstved svømmeklub

Tilmeld gratis prøvetræning

Voksen øvede 18+
ledige pladser

  • Tor. 10.10.2024 kl. 20:45 - 21:30
  • Tor. 24.10.2024 kl. 20:45 - 21:30
  • Tor. 31.10.2024 kl. 20:45 - 21:30
  • Tor. 07.11.2024 kl. 20:45 - 21:30
  • Tor. 14.11.2024 kl. 20:45 - 21:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Forudsætninger:
    - Der skal kunne svømmes 300 m. uden pause.
    Målsætning:
    - Stilarterne finpudses og optimeres til en mere rationel fremdrift.
    - Korrekt vejrtrækning ved crawl og brystsvømning trænes.
    - Der undervises i at svømme længere distancer.
    - Gennem træning opnås en forbedring af den generelle træningstilstand.
    - Der skal kunne svømmes 600 m. uden pause.
    Spring færdigheder videre udvikles
    - Spring fra 1 & 3 m. vippen.
    - Startspring.
    Der introduceres
    - Butterfly.
    - Bjærgning.
    - Dykning efter objekter på dybt vand, eks. bjærgedukker.
    Kommentarer:
    - Der svømmes på langs i svømmehallens store bassin, 25 m.
    - Der vil forekomme både fælles og individuel undervisning.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    For øvet

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter
    - Bad

Tilmeld gratis prøvetræning