Copenhagen Wuzuquan Academy

CWA underviser i traditionel Shaolin Kung fu

Copenhagen Wuzuquan Academy er en forening på Amager, som underviser i traditionel shaolin kung fu og kick boxing.

Alle er velkomne. Vi har ikke deciderede børnehold, men vi har træning, hvor børn og forældre eller ældre søskende kan træne sammen.

Vores træning fokuserer på, at medlemmerne kommer i god form og lærer effektive selvforsvarsteknikker. Begge dele sker med udgangspunkt i traditionelle kung-fu træningsmetoder, som suppleres med moderne styrke- og kredsløbstræning.

Når du træner i CWA, lærer du således alle aspekter af selvforsvar – både mentale og fysiske. På det mentale plan arbejdes der med kropsprog, ansigtsudtryk og indre ro. På det fysiske plan arbejdes der med alle teknikker inden for kampkunst – for eksempel slag, spark, kast, låse og nervepunktstryk.

Derudover kan du lære teknikken til internal breathing (grundlaget for oparbejdelse af chi). Det indledes dog først, når basisteknikkerne har nået et niveau, hvor der kan drages udbytte heraf.

Vi træner mandag og torsdag kl. 18:30-20:30 på Nordregårdsskolen på Amager. Vi mødes kl. 18:20 ved indgangen til skolen fra Følfodvej.