Default cover
Book en gratis prøvetræning

Book en gratis prøvetræning

Herfølge Boldklub har ingen aktive prøvetræninger i øjeblikket

Klubbens adresser og faciliteter

Om klubben

Herfølge Boldklub er en klub med en lang og succes rig historie.
Klubben har hold for alle aldre og niveauer, vi bestræber os på at være klubben for de fleste og de bedste.
I år 2021 blev klubben 100 år gammel og det blev også året, hvor klubben går fra kun at tilbyde fodbold til også at tilbyde E-sport.
Her tilbyder vi Just dance, Fifa, CSGo og Fortnite.

Klubbens sportsgrene

Fodbold

Fodbold:

Hjembyens næste stjerne eller bare for sjov?

Måske har du en drøm om en dag at spille fodbold på de største adresser? Måske vil du bare gerne dyrke en sjov sport og være en del af et fællesskab? Måske er I lige flyttet til en ny by, og du ved at fodbold er den nemmeste måde at få et nyt netværk? Uagtet hvad din begrundelse er, så er fodbold en yderst populær og sjov sport. Her på siden kan du finde det tilbud som passer bedst til dig eller dit barns situation. 

På motivu.dk kan du finde din nærmest fodboldklub, læse mere om den og tilmelde dig en gratis prøvetræning. Når du melder dig til, får træneren besked om at du eller dit barn kommer til træning, så han eller hun er klar til at modtage jer. Du kan på siden læse mere om niveauet, aldersspændet, hvad du selv skal have med og ikke mindst om hvilke faciliteter der er til rådighed. Så bind snørrebåndene og få tape på strømperne, for nu skal du til fodbold.


Hvorfor melde sig til fodboldtræning? 

Fodbold er sjovt, lærerigt og ikke mindst en holdsport hvor man kan møde en masse nye venner. Om det er fodbold med klassekammeraterne eller fodbold i en ny by, så kan læderkuglen noget unikt når det gælder om at danne nye venskaber. Fodbold er et sprog som de indviede taler og som ikke kender til landegrænser, men samtidig er det et sprog som det aldrig er for sent at lære. Med spillets konstante udvikling hvad angår det tekniske såvel som det taktiske, er det en holdsport hvor du hele tiden kommer til at lære. Derudover er det en af de sportsgrene hvor de små succeser kan fejres på samme måde som de store. En god glidende tackling kan være vigtigere for holdet, end et drømmemål og på den måde er alle spillere holdets stjerne. Det er en motionsform hvor du får brugt det meste af kroppen, men hvor løb i starten fylder en del. Det smukke ved fodbold er, at jo bedre man bliver til det, desto mindre løber man, da en forståelse af boldspillet giver bedre positionering. Med det sagt, så er du garanteret at få pulsen op når du spiller.

Det sociale, sejrens sødme eller begge dele? 

Fodbold bliver spillet på mange niveauer både for børn og voksne. For de fleste er fodbold noget man starter til, fordi man synes det er sjovt, eller fordi man gerne vil lære spillet. På motivu.dk kan du uden problemer finde de hold både for børn og voksne. For nogen udvikler dette sig med tiden til et ønske om altid at kæmpe for sejren og dermed ikke altid være garanteret spilletid. Det kan være en stor vindermentalitet der fører en til det, men det kan også være ønsket om at prøve sig selv af. Fejlagtigt tror mange at dette udelukker det sociale, men det er ikke nødvendigvis korrekt. I sidste ende er fodbold, som en klog mand engang har sagt, et relationelt spil. Det betyder, at man som fodboldspiller altid er afhængig af sine medspillere hvorfor det at have et godt forhold til dem er vigtigt. På den måde er fodboldtræningen et sted hvor du både får dig bevæget, men også trænet eller holdt dine sociale kompetencer ved lige. Du behøves ikke at vide, hvilken type du eller dit barn er, før i melder jer til en træning da det som bekendt kan ændre sig med tiden. På motivu.dk kan man melde sig til motionsfodbold, fodbold for hjertet, talenthold, bredebold, børnebold, oldboys og mange flere ting. Med andre ord, er der på motivu.dk hold for alle aldre og niveauer, det eneste de mangler, er at du eller dit barn melder sig til.


Find din lokale klub

En hver by med respekt for sig selv, har et fodboldhold, så hvorfor skulle det være anderledes for din by? Hos Motivu tror vi på at sport skal være for alle, derfor har vi gjort det nemt og overskueligt for dig, at finde dine motionsmuligheder i nærheden. Det betyder for dig, at du her på siden nemt kan finde hvor du kan spille fodbold henne. Uagtet af hvilket niveau I leder efter, så kan I finde det hos Motivu. Fælles for mange af disse klubber er, at de udover at tilbyde holdtræninger også ofte tilbyder sociale aktiviteter for børn såvel som voksne. Det sociale spiller generelt en stor rolle for de foreninger som er på motivu.dk, så selvom man ikke nødvendigvis er eller bliver en Messi, så er der plads til en i klubben. Det er det sociale ansvar vi tager hos Motivu, og det sociale ansvar vi ser foreningerne også tager. 


Kom nemt og godt i gang med fodbold

Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til fodbold, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om fodbold og fodboldklubben er noget for dig.
For at gøre det nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Alt du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Som Svend Gehrts ville sige det Det er genialt det der for nu er du faktisk i mål. Nemt? Tjek. Hurtigt? Tjek. Ubesværet? Tjek. På alle fodboldtræningerne kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage på hver holdtræning. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om klubben generelt, så kontakt den respektive klub. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk 
God fornøjelse og held og lykke med din første træning! 






Esport

CS:GO, League Of Legends, Valorant, Fortnite, R6 og vi kunne blive ved. Esport har de seneste år buldrede frem og vi danskere kan bryste os af at være særligt gode til flere af. For selvom det i mange år har været Astralis der er løbet med opmærksomheden, har vi produceret nogle af de dygtigste vestlige League Of Legends spillere, med navne som Bjergsen, Froggen, Zven og Caps blot for at nævne nogle stykker. Selvom “de voksne” har haft svært ved, at se Esport som en aktivitet, der dyrkes udenfor for hjemmet, er flere Esports foreninger dukket op rundt omkring i det danske land.

Computerspil - er det sport? 
En ting man særligt høre fra den ældre generation er, at Esport eller computerspil jo ikke er en rigtig sport. Pointen for dem er, at sport jo kræver bevægelse og at man kommer til at svede af det. Det er her tydeligt at de aldrig har prøvet at 1v5 clutche i Dust2 ved stillingen 14-13, for det kan virkelig få sveden frem. Selvom bevægelse måske ikke er det dominerende i Esport, så har det stadig dele af det vi kender fra den “traditionelle” sportsverden. Det handler om evnen til at håndtere et stort pres, evnen til at kunne arbejde sammen med andre om et fælles mål og ikke mindst, så handler det om at være villig til at lægge et væld af træningstimer i det, for at blive god til det man gerne vil være god til.

En fordel ved at melde sig ind i en Esports forening findes i den træning man her får. Der er dygtige trænere som hjælper en til at få en bedre forståelse af taktikker, samt hvordan man bedst arbejder sammen som hold. Derudover er det en god måde, at lære på hvordan man skal gebærde sig i online spil. Netop det emne har blandt andet Zetland bragt en artikel om, fordi vi i Danmark har været kendt for at være exceptionelt toxic. (Udtryk for at man er et dumt svin overfor modstandere såvel som holdkammerater) Hvis man for alvor vil noget med sin Esport er det yderst vigtig at man ikke er toxic, hvorfor det at komme ind til en forening at spille, kan gavne mange. Udover at det hjælper en til at opføre sig ordentlig på nettet, giver det også vigtige lektioner som kan bruges væk fra computeren.

Esport på motivu.dk
På Motivu kan du indtil videre finde tre foreninger, som tilbyder en gratis prøvetræning. Den første af dem er E-sport Taasinge som primært fokusere på CS:GO. Her får du en indføring i forskellige strats, hvordan man bedst bruger sin økonomi, ens AIM, tips og tricks på forskellige maps og ikke mindst hvordan man indgår og opfører sig på et hold.
Den næste forening er Bredballe Idrætsforening, der ligesom E-sport Taasinge primært fokuserer på CS:GO. Her tilbyder de hold til forskellige niveauer og aldre. Her har du blandt andet mulighed for at blive en del af et fast hold som spiller turneringer og træne på en måned som minder om det de professionelle gør. En træning her indeholder både fysisk aktivitet i form af forebyggelse af skader, strategi, kampe, fysiske øvelser og en evaluering efter endt træning.
Den sidste forening er Frederikssund Esport hvor main game er Valorant. Valorant er et spil skabt af Riot (dem der har lavet League Of Legends) og er en shooter som man kender fra CS:GO, men dog med mange andre effekter, strats og gameplay. I Frederikssund Esport tilbyder de træning og faste hold til nærmest alle niveauer. Klubben har tilknyttede dygtige trænere, som hjælper med VoD Reviews og generelle taktikker. Hvis du for alvor gerne vil noget med dit Valorant, så er Frederikssund Esport stedet for dig.

Kom nemt og godt i gang med Esport
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til Esport, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om Esport er noget for dig eller dit barn.
For at gøre det hele nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Det eneste du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Motivu har gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale Esport klub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk

God fornøjelse!


Klubben er en del af

Køge kommune

Køge:

Køge er en kommune med stort fokus på foreningslivet og at få flere danskere ud til de lokale idrætsforeninger og få dyrket mere motion og sport. Fritidsaktiviteterne i Køge er mange og der findes alle typer af sportsgrene med mulighed for at komme til en gratis prøvetræning. Klubberne og foreninger i Køge står altid med åbne armene overfor nye ansigter efter et par hårde corona år med faldende medlemstal.

Alle byer i kommunen har med sikkerhed en facilitet som byens voksne borgere ofte besøger og dyrker sport eller hvis deres børn er til sin fritidsaktivitet. Det kan være byer som Ringsted, Viby Sjælland, Borup, Jystrup Midtsj, Lejre, Køge, Lille Skensved, Bjæverskov, Herfølge, Tureby som har et centralt mødested for byens borgere i Køge.

I Køge findes der også en masse gode faciliteter, som klubberne i kommunen benytter til deres sportsgren. Du kan blandt andet komme ned og dyrke motion i KH Flugtskydningsbane, Skovbo Golfklub, Køge Golf Klub, Svansbjerg Skyttecenter, Skovbo Jagtforening, Køge Hallerne, Lellinge Idrætsanlæg, Højelse Skole, Herfølge Skole, Boholtehallen, Alkestrup Skole, Ellemarkskolen, Køge Gymnasium, Sct. Nicolai Nord (Tøxens), Skovbohallen, Skovboskolen, Borup Skole, Boruphallen, Skensvedhallen, Sct. Nicolai Syd (Brochmand), Hastrupskole, Gørslev Skole, Rishøj Stadion, Aktivitetshuset i Borup, Asgård Skole, Holmebækskolen, Søndre Skole Rasmussensvej Køge, Ravnsborghallen, Herfølge Svømmehal, Kirstinedalskolen, Rishøj Idrætscenter, Ejbyhallen, Ejby Skole, Gørslev Idrætsanlæg, Vemmedrupskolen, Herfølgehallen, Køge Svømmeland, SATS Galoche alle Køge, Golf Club Harekær, Hjørnely Ridecenter, Skovly Ridecenter, LOOP Fitness Marksvinget Køge, Fitness World Tigervej Køge, Fit&Sund Torvet Køge, Liftrs Gym - CrossFit Køge, SATS Rådhusstræde Køge, HH Rideskole, Køge Nord Sport Center, Fysikken, Køge Kost Koncept, Skovbo Travbane, Go2fitness Vestergade Køge, Køge Bugt Gymnastikcenter, Fair Fitness Ringstedvej Køge, Tangmoseskoven og Køge Marina, Go2fitness Hovedgaden Køge, Køge Idrætspark, Køge Skatepark, Køge Parkour Park som ligger i Køge.

I alle disse faciliteter dyrkes der en masse sport og motion for børn og voksne, men hvor der helt sikkert er plads til dig. Prøvetræninger er blevet en mere normal ting og at klubben inviterer til en gratis prøvetime før man beslutter sig om man bliver medlem. Fritidsaktiviteter er sundt, godt og et must for at sikre et øget helbred og sikre en højere livsglæde. Gennem de sociale fællesskaber i idrætsforeningerne og at få dyrket mere ugentlig motion kan være med til at du bliver gladere i din hverdag, samtidig med du sover bedre om natten. Find frem til et hold og aktivitet nær dig her på Motivu.

Sådan finder du hold som passer til dig

Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk