Blid yoga tryout image
Club logo

GIF-Gymnastik Gladsaxe

Tilmeld gratis prøvetræning

Blid yoga
ledig plads

  • Tir. 04.10.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tir. 01.11.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tir. 08.11.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tir. 15.11.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tir. 22.11.2022 kl. 19:00 - 20:30

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Smidiggør krop og sind med yoga.

    Du vil blive undervist i den yoga-praksis, som kaldes yin-yoga. Det betyder bl.a. at det primært er siddende og liggende stillinger, som holdes i et par minutter. Det er en langsom og meditativ praksis. Dermed er der god tid til at fordybe sig i oplevelsen og langsomt lade kroppen give slip på spændinger.

    Klasserne vil typisk bestå af små meditationer, åndedrætsøvelser og en yogasekvens, der kommer godt omkring hele kroppen, og hvor der er god tid til at give slip på spændinger og hverdagens travlhed.

    Alle er velkomne uanset tidligere erfaring med yoga, skavanker eller hvis du er stiv som et bræt. Yogastillingerne tilpasses altid din krop og dagsform.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle kan være med

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning