Køge Svømmeklub tryout image
Køge Svømmeklub logo

Køge Svømmeklub

Bliv ambassadør Del side
Book en gratis prøvetræning

Book en gratis prøvetræning

Køge Svømmeklub har ingen aktive prøvetræninger i øjeblikket

Prøvetræninger i nærheden

Se alle træninger

Andre klubber i nærheden

Se alle klubber

Klubbens adresser og faciliteter

  • Køge Svømmeklub, Herfølge.

    Scheelsvej 2A, 4681 Herfølge

  • Køge Svømmeland

    Ølbycenter 104, 4600 Køge

Om klubben

Klub alias: KSK

Hos KSK er der mulighed for at hele familien kan dyrke svømning, både som øvet og begynder

Køge svømmeklub tilbyder alt fra konkurrence svømning til leg og læring i vandet. Her møder du dygtige svømmetrænere som gør alt i deres magt, for at du får en god oplevelse. Klubben bruger svømmehaller i både Køge og Herfølge, så muligheden for at gå til svømning er der for folk i nærområdet. Køge svømmeklub har en af landets bedste konkurrenceafdelinger og vi kan tilbyde træning der tilpasses den enkelte svømmers alder, ambitioner og niveau. Derudover er vi ikke bange for at prøve nye former for træning, hvilket man blandt andet kan opleve på vores hold "Delfinholdet". Her tager vi det at lære at svømme til et helt nyt niveau, med større fokuser på sanser og bevidsthed i vandet. Vores erfaring er, at det er den bedste måde at lære at svømme på.
Derudover finder du hos os både svømning med og uden ledsager, samt forældre-barn svømning. Så hvis du selv er en vandhund, eller du ønsker at dit barn bliver det, så er Køge svømmeklub det helt rigtige sted for dig og familien. Vores instruktører står klar til at tag i mod alle med smil og åbne arme.

Klubbens sportsgren

Svømning

Svømmetræning
Har du en vaskeægte vandhund gemt inde i maven, og er du typen, der elsker alt, hvad der dufter af svømning og vandsport? Har du et barn eller flere børn, der har brug for svømmeundervisning og måske bogstavelig talt trænger til at blive skubbet ud på dybt vand? Eller måske du selv har problemer med at få motioneret og trænet i hverdagen og derfor søger fast svømmetræning for begyndere såvel som øvede? Uanset hvilket svømmerelateret behov, interessefelt og ønske du måtte have, kan du uden tvivl finde en perfekt løsning lige her på Motivu.dk.

Vi har nemlig samlet et bredt udvalg af tilbud inden for svømning, svømmetræning, svømmeundervisning og vandsportsaktiviteter fordelt på en lang række svømmeklubber rundt omkring i Danmark. På den måde kan du hurtigt få et overblik over dine mange muligheder og nemt finde den svømmeklub, der ligger lige i nærheden af dig, samt det tilbud, der matcher dine eller dine børns interesser. Tjek det store udvalg ud her på siden, og book en gratis prøvetime allerede i dag.


Hvorfor skal du eller dit barn vælge svømmetræning og svømmeundervisning?
Men hvorfor skal du overhovedet bruge tid på ugentlig svømmetræning, svømmeundervisning eller andre vandsportsaktiviteter? Jo, det er der faktisk rigtig mange gode grunde til.

For det første er svømning en aktivitet, der forener sjov og leg på den ene side med motion og motorisk læring på den anden side. Du slår altså populært sagt to fluer med ét smæk, samtidig med at du får sikret fysisk aktivitet flere gange om ugen, hvilket anbefales af sundhedsstyrelsen.

For det andet er svømning en effektiv motionsform, der bidrager til betydelig kalorieforbrænding, og som samtidig er skånsom i forhold til muskel- og ledbelastning. Og med et skræddersyet svømmetræningsprogram, fast privatundervisning eller kollektiv holdtræning i en svømmeklub får du en god grund til rent faktisk at komme op af sofaen og få rørt dig i hverdagen.

For det tredje er det videnskabeligt bevist, at svømning for børn og voksne generelt er sundt for både krop og sjæl – uafhængig af hvilken form for svømning eller svømmetræning der er tale om.

Kort sagt: Svømmetræning er bogstavelig talt et sundt afbræk fra hverdagens stress og jag, hvor du får mulighed for at udfolde dig fysisk og opbygge fornyet energi til hverdagens øvrige gøremål.


Et væld af forskellige typer svømmeundervisning – for voksne, børn og vandhunde
Svømning er en ekstremt bred kategori, der under sig samler et væld af discipliner – herunder ikke mindst svømmetræning i forskellige afskygninger. Mulighederne er mangfoldige, og det kan derfor være helt uoverskueligt at finde hoved og hale i, hvilken form for svømning eller svømmeaktivitet der passer bedst til dine behov og interesser.

Netop derfor har vi hos Motivu.dk gjort det nemt og overskueligt for dig. Her på siden har vi samlet en bred vifte af svømmetræningstilbud fra idrætsforeninger og svømmeklubber landet over. Du kan vælge mellem alt lige fra de klassiske og mest udbredte former for svømmetræning til de mere særegne vandsportsaktiviteter eller tilpassede svømmeundervisning.

Blandt foreningernes og svømmeklubbernes mange muligheder finder du eksempelvis:

·      Svømmeundervisning for børn
·      Svømmeundervisning for voksne
·      Svømmetræning for begyndere, let øvede og øvede
·      Svømning med fokus på tilvænning til vand
·      Undervandsrugby
·      Vandpolo
·      Seniorsvømning (+50 år).

Og mange andre spændende kategorier. Her på siden kan du med andre ord finde udgaver af svømning for børn, voksne og alle typer vandhunde i alle tænkelige aldersgrupper. Tjek det brede udvalg ud, og book en gratis prøvetime online til netop den svømmeklub, der ligger tættest på dig.


En lokal svømmeklub gør din svømmetræning til et socialt fællesskab
Der er stor forskel på at svømme på egen hånd i en svømmehal i forhold til at møde op i en svømmeklub og dyrke svømmetræning, svømmeundervisning eller vandsport sammen med andre holddeltagere. Svømmeklubber repræsenterer nemlig et stærkt socialt fællesskab, der er spundet op omkring en fælles interesse for vand, fysisk udfoldelse, sjov, leg, læring og samvær – uafhængig af typen af svømmeundervisning. Voksne og børn møder op i svømmeklubben med et fælles mål og den samme gode indstilling, hvilket skaber et unikt sammenhold, som ligger ud over selve svømningen.

På Motivu.dk kan vi i samarbejde med DGI præsentere et bredt netværk af gode, lokale og kvalitetsstemplede svømmeklubber fra hele landet, hvilket er din personlige garanti for at kunne finde en svømmeklub i dit geografiske nærområde. Samtlige svømmeklubber er udstyret med veluddannede og professionelle trænere, der har dyb passion for deres fag og et stort fokus på både glæden og sikkerheden ved svømning. På den måde kan du trygt og roligt kaste dig ud på dybt vand og udfordre dig selv i din svømmetræning og på den måde opnå en stejl læringskurve.

Med en svømmeklub eller idrætsforening får du altså både socialt fællesskab og sikre rammer, der giver dig eller dine børn de optimale betingelser for at lære at svømme på den rigtige måde.


Find et skræddersyet svømmetræningsprogram – nøjagtig efter dine behov
Hos Motivu.dk går vi ind for, at svømning er for alle. Det betyder også, at du her på siden kan finde svømmeundervisning, svømmetræning og vandsport, der henvender sig til alle niveauer. Uanset om du eller dine børn ikke er vant til eller føler jer utrygge ved kontakt med vand, eller om du allerede er en haj til svømning, er der et svømmetræningsprogram eller en vandaktivitet, der matcher lige nøjagtig dine evner og ambitioner.

Foreningerne tilbyder alt lige fra svømmetræning for begyndere med fokus på læring til mere udfordrende og fysisk krævende træningsforløb. Skulle du være på udkig efter en specifik svømmedisciplin, eksempelvis crawl, er de også leveringsdygtige med specialiserede svømmetræningsprogrammer i lige netop den svømmestilart, du ønsker. Og derudover har mange af de svømmeklubber, som vi samarbejder med, en række særlige voksenkoncepter og -events med forskellige temaer og fokusser. 

Tag på opdagelse her på siden, og find det tilbud, der er som skræddersyet til dig og dine behov.


Book en gratis prøvetime her – og kom godt i gang med din svømmetræning
Har du eller dine børn lyst til at begynde til svømmeundervisning, men kan du ikke lige overskue at finde ud af, hvilken svømmeklub der ligger i nærheden? Og måske du også er lidt usikker på, om den specifikke type svømmetræning, du har udset dig, nu egentlig også er det rette valg? Bare rolig: Vi har løsningen til dig.

Hos Motivu.dk har vi nemlig sat alle dine valgmuligheder i system og gjort det nemt, hurtigt og simpelt at træffe den rigtige beslutning. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning, så du kvit og frit kan afprøve, hvorvidt svømning er noget for dig.

Det hele foregår online her på siden, hvor du kan vælge mellem alle idrætsforeningernes og svømmeklubbernes mange tilbud. Det eneste, du rent faktisk skal gøre, er at vælge den dato og det klokkeslæt, som passer ind i din og/eller dine børns kalender og derefter udfylde vores online kontaktformular med følgende kontaktinformationer:

·      Fornavn
·      Efternavn
·      E-mail
·      Telefonnummer
·      Eventuelt dit barns navn og efternavn samt fødselsår.

Og vupti – så er du tilmeldt dig til din gratis prøvetræning. Nemt, hurtigt og ubesværet.

På samtlige svømmetræningstilbud kan du i øvrigt orientere dig om, hvor mange ledige pladser de hver især har. Skulle du have nogle former for spørgsmål til en af svømmeydelserne eller, hvordan man booker en gratis prøvetræning, må du endelig ikke tøve med at kontakte os pr. e-mail kontakt@motivu.dk eller telefon +45 21832321.

Rigtig god fornøjelse og svømmelyst!






Se alle svømning træninger

Klubben er en del af

Køge kommune

Køge:

Køge er en kommune med stort fokus på foreningslivet og at få flere danskere ud til de lokale idrætsforeninger og få dyrket mere motion og sport. Fritidsaktiviteterne i Køge er mange og der findes alle typer af sportsgrene med mulighed for at komme til en gratis prøvetræning. Klubberne og foreninger i Køge står altid med åbne armene overfor nye ansigter efter et par hårde corona år med faldende medlemstal.

Alle byer i kommunen har med sikkerhed en facilitet som byens voksne borgere ofte besøger og dyrker sport eller hvis deres børn er til sin fritidsaktivitet. Det kan være byer som Ringsted, Viby Sjælland, Borup, Jystrup Midtsj, Lejre, Køge, Lille Skensved, Bjæverskov, Herfølge, Tureby som har et centralt mødested for byens borgere i Køge.

I Køge findes der også en masse gode faciliteter, som klubberne i kommunen benytter til deres sportsgren. Du kan blandt andet komme ned og dyrke motion i KH Flugtskydningsbane, Skovbo Golfklub, Køge Golf Klub, Svansbjerg Skyttecenter, Skovbo Jagtforening, Køge Hallerne, Lellinge Idrætsanlæg, Højelse Skole, Herfølge Skole, Boholtehallen, Alkestrup Skole, Ellemarkskolen, Køge Gymnasium, Sct. Nicolai Nord (Tøxens), Skovbohallen, Skovboskolen, Borup Skole, Boruphallen, Skensvedhallen, Sct. Nicolai Syd (Brochmand), Hastrupskole, Gørslev Skole, Rishøj Stadion, Aktivitetshuset i Borup, Asgård Skole, Holmebækskolen, Søndre Skole Rasmussensvej Køge, Ravnsborghallen, Herfølge Svømmehal, Kirstinedalskolen, Rishøj Idrætscenter, Ejbyhallen, Ejby Skole, Gørslev Idrætsanlæg, Vemmedrupskolen, Herfølgehallen, Køge Svømmeland, SATS Galoche alle Køge, Golf Club Harekær, Hjørnely Ridecenter, Skovly Ridecenter, LOOP Fitness Marksvinget Køge, Fitness World Tigervej Køge, Fit&Sund Torvet Køge, Liftrs Gym - CrossFit Køge, SATS Rådhusstræde Køge, HH Rideskole, Køge Nord Sport Center, Fysikken, Køge Kost Koncept, Skovbo Travbane, Go2fitness Vestergade Køge, Køge Bugt Gymnastikcenter, Fair Fitness Ringstedvej Køge, Tangmoseskoven og Køge Marina, Go2fitness Hovedgaden Køge, Køge Idrætspark, Køge Skatepark, Køge Parkour Park som ligger i Køge.

I alle disse faciliteter dyrkes der en masse sport og motion for børn og voksne, men hvor der helt sikkert er plads til dig. Prøvetræninger er blevet en mere normal ting og at klubben inviterer til en gratis prøvetime før man beslutter sig om man bliver medlem. Fritidsaktiviteter er sundt, godt og et must for at sikre et øget helbred og sikre en højere livsglæde. Gennem de sociale fællesskaber i idrætsforeningerne og at få dyrket mere ugentlig motion kan være med til at du bliver gladere i din hverdag, samtidig med du sover bedre om natten. Find frem til et hold og aktivitet nær dig her på Motivu.

Sådan finder du hold som passer til dig

Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk
Se alle træninger i Køge kommune