Default cover
Book en gratis prøvetræning

Klubbens adresser og faciliteter

Om klubben

Lavia er en klub med forskellige idrætter og forskellige målgrupper

Vi har p.t. 7 forskellige idrætter, som alle er tilrettelagt på en sådan måde, at der er plads til og udfordringer for såvel handicappede som ikke handicappede.

Når man er medlem, kan man benytte alle klubbens tilbud i det omfang, at der er plads.

Kontingentet er p.t. 700 kr. pr. halvår for voksne og 350 kr. pr halvår for børn.
Her på vores hjemmeside kan du se beskrivelser og billeder af vores idrætter.

http://laviakbh.dk/index.html
Du kan også finde en kontaktperson til de forskellige tilbud.

Har du lyst til at prøve først uden at melde dig ind, så kan du også det.

Vel mødt i LAVIA KØBENHAVN

– en klub, hvor vi lægger vægt på sporten, kammeratskabet og samværet

Klubbens sportsgren

Bordtennis

Har du spillet en del på fritidshjemmet, skolen eller hos en kammerat, og er blevet bidt af sporten, så er det måske bordtennis, du skal starte til. De fleste har prøvet bordtennis på et tidspunkt ofte mest, som en selskabsleg, men boldspillet er også en idrætsgren i OL og har været det siden 1988. 
 

Hvad er bordtennis? 
 
Bordtennis hittede i 80’erne i Danmark og er på vej retur, men hvad er det egentlig for en sportsgren? Det kan minde om en form for miniature tennis på bord, men det er sin helt egen sportsgren. Det er et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med sit bat i hånden på skift returnere den lette, hvide bold over et net, som er spændt ud over bordet. Formålet er at få point, ved at modstanderen begår fejl, man spiller til 11 point. 
 
Bordtennis som træningsform
 
Bordtennis er er god træning for hjernen, kroppen og sjælen, der arbejdes både meget med reflekserne, men også med de små grå. 
 
Bordtennis kan spilles i forskellige niveauer af intensitet:
Bordtennis kan være en mild træningsform og derfor anbefalet af både Parasport og Ældresagen, den slider ikke på kroppen, som andre sportsgrene og samtidig holder det hovedet skarpt, og modvirker udviklingen af Demens og Alzheimers.
På et højere niveau er bordtennis et boldspil, der giver sved på panden, det er nemlig blevet kaldt for verdens hurtigste spil. Et hård smash til den hvide bold kan nemlig opnå en fart på 150 km i timen, derfor skal man som spiller være på vagt og hurtigt.
 

Hvor kan jeg spille bordtennis?
 
På motivu.dk kan du se, hvilke steder i landet, du kan melde dig til en gratis prøvetræning i bordtennis. Det kan du blandt andet hos HGI Bordtennis i Hillerød, som er en af Danmarks største klubber, som kan prale med, at de både har produceret danmarksmestre og landsholdspillere. HGI har hold rettet mod de små i 0-3 klasse og de ældre seniorer. Derudover findes bordtennis som en af aktiviteterne hos foreningen Idræt i dagtimerne i Vejle, her lægges der vægt på samværet. Man mødes om bordtennis som en fælles og sjov aktivitet. Hvis man bor mere sydpå på det dejlige Lolland-Falster, kan man tage til prøvetræning hos NFBTK, som er den ældste og største bordtennisklub på egnen. Her er der åbent for alle aldre, holdene henviser sig mest mod nybegynderen og den let øvede. 
 

Kom nemt og godt i gang med bordtennis.
 
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til bordtennis, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning, så du kvit og frit, kan prøve om lige præcis bordtennis er det rette valg for dig eller dit barn.
For at gøre det nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Alt du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:

  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår
Hos Motivu har vi gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale bordtennisklub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk
 
God fornøjelse!
 

 

Klubben er en del af

København kommune

Find din næste idræt i København! 
Klubberne i Københavns Kommune glæder sig til at tage imod nye medlemmer, der leder efter en mere aktiv hverdag og et nyt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i klubberne til en-to-tre gratis prøvetræning. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”prøvetræninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig eller dit barn.

Der er et hav af muligheder for, at være finde din næste prøvetræning i Københavns Kommune. Hvis du for eksempel har svært ved at stå stille og gerne vil frem i verden, så kan du melde dig ind i fægteklubben Trekanten. Fægteklubben Trekanten er en klub med stærke værdier, som brænder for at udvikle klubben og deres fægtere, både nye som gamle medlemmer. Det kan man blandt andet se igennem deres tilbud på Motivu, som blandt andet byder på: Fægtning for begyndere, Fægtning for øvede, Familiefægtning - Dyrk sport med dit barn, Fægtning for børn (7-12 år) og Fægtning for unge. Er man endnu ældre, men stadig frisk på en svingom og sved på panden, så kan man melde sig til Fægtning for seniorer. Dedikation er en af de vigtigste værdier og gennemsyrer, alt hvad de gør i klubben. De støtter alle deres fægtere i, at nå så langt som lysten rækker, og uddanner trænere, så de altid har den nyeste viden indenfor fægtesporten og de pædagogiske metoder.

Er du 60+ kan det være svært at komme i gang med en idræt, men sådan er det ikke i København. Her kan du melde dig ind i klubberne som Valby Badminton Club, Vanløse Floorball eller AFC Ørestaden Spartans, som tilbyder Badminton for børn, unge, voksne og seniorer, Floorball for damer, Amerikansk fodbold for seniorer. Fælles er det sociale samvær, men også det at være aktiv sammen med andre. Skulle man se mere frem til en kop kaffe eller øl/vand i tutten når strabadserne er overstået, betyder det næsten ligeså meget. Uagtet af hvilket humør du møder ind med, er du garanteret at gå fra en træning med sved på panden og et smil på læben, især hvis du har været til Karate for nybegyndere hos Østerbro Karate Skole.

Er det tid til at få styrket kondien, boldøjet og det sociale i tørrerammer? Tænker du at dine ben og arme godt kunne trænge til at komme i topform med en basketball i hænderne? I så fald kan det ske at du skal give dig i kast med basketball hos B3B Basket. Hos B3B Basket kan du melde dig til Herre 6 (Old Boys +40) på Bellahøj Skole. 

Udover de nævnte klubber og træninger kan du finde en masse andet godt som helt sikkert er noget for dig. Tag også et kig på Copenhagen Wolves RFC, Københavns Taido Dojo, Københavns Sport Stacking Klub, Amager Triatlon Klub, Ørestad IF eller Jokokan København Karateskole.

Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk