Tilmeld gratis prøvetræning

yoga
ledige pladser

  • Man. 06.02.2023 kl. 12:00 - 13:15
  • Man. 13.02.2023 kl. 12:00 - 13:15
  • Man. 20.02.2023 kl. 12:00 - 13:15
  • Man. 27.02.2023 kl. 12:00 - 13:15
  • Man. 06.03.2023 kl. 12:00 - 13:15
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige. Samtidig forbedres balancen og der kommer en afspænding af sind og krop - som en udtrykker der: "Der bliver ro i hovedet".

    Sundhedsstyrelsen anbefaler, at personer over 65 år laver udstrækningsøvelser samt styrke- og balance øvelser mindst 2 gange ugentlig. I yoga indgår alle 3 elementer.

    HUSK at medbringe - egnet tøj, skiftesko samt måtte.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    begyndere og let øvede

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter
    - Bad

Tilmeld gratis prøvetræning