Rishøj svømmeklub

Vi tilbyder svømmeundervisning i Køge Svømmeland. Vi har plads til hele familien, den voksne, børn og børnebørn i alle aldre fra 0-100 år. Vi er en svømmeklub der fokuserer på bredde idrætten, der er plads til alle.

Vi har hold mandag og onsdag:
*Babyhold / babysvømning
*Børnehold
- Plask og leg for de mindre børn 3-6 år, som søvmmer i den lave ende af morskabsbassinet
- Plask og svøm for de børn. 5-9 år der er blevet mere fortrolige med vandet og som svømmer i den dybe ende
- Børn begynder 1 for de børn som er lidt mere uafhængige, og som svømmer i det store bassin, dog på tværs
- Børn begynder 2 for de børn som kan svømme på langs og som kan svømme uden hjælpe redskaber
*Børnehold øvede
*Voksen hold
- for dig som ikke er helt tryg i vandet, det er for både nybegyndere og øvede
*Pensionist hold
- for dig som er blevet pensionist og gerne vil holde kroppen ved lige
*Vandgymnastik
- for dig der gerne vil træne med vægte mm, rigtig god træning hvor hele kroppen bliver trænet

Vi har altid 2 instruktører på hvert hold, så alle føler sig trygge i vandet. Vores filosofi er at det skal være sjovt at gå til svømning. Vores instruktører har selv gået til svømning og kender omgivelserne.

Rishøj svømmeklub blev dannet samtidigt med Køge Svømmeland åbnede, så vi har mere end 30 år på bagen. Vores administration er drevet af frivillige hænder, dermed kan vi holde priserne nede på vores hold.