ABC – Arbejdernes Bicykle Club

Københavns største og ældste cykelklub

- En cykelklub med stolte traditioner på landevejen.
- En landevejsklub, der også har en cross-afdeling, og hvor en del ryttere også kører på banen.
- En eliteklub med stort fokus på talentudvikling, og som også har træning for bredden.

http://cykel-abc.dk/
abc @ abc-cykling.dk
25 85 07 17

Licenstræningen er tilrettelagt som løbsforberedende træning for licensryttere.

Prøvetræning
Du kan deltage i klubbens træning tre gange inden indmeldelse. Du kan kontakte os først eller bare dukke op og sige til dagens træner at du er kommet til prøvetræning. Læs mere om tid og sted nedenfor.

Vinter (ca. november - marts)
Lørdag og søndag kl. 9:40 fra krydset Gladsaxe Møllevej/Hillerødmotorvejen (der hvor man kører ned på stien langs motorvejen). Opsamling ved Kollekolle kl. 10:00.
Tirsdag og torsdag kl. 16:40 fra krydset Gladsaxe Møllevej/Hillerødmotorvejen. Opsamling ved Kollekolle kl. 17:00. (Omkring jul og nytår kan der dog også køres til weekend-tider).
Fra sidste søndag i oktober til sidste søndag i marts køres der med helskærme. Hvis den lodrette afstand mellem bagskærm og vejbane er under 10 cm, så er skærmen lang nok.

Sæson (ca. april-juni og august-september)
Lørdag og søndag: Typisk hvile- eller løbsdage. I weekender uden løb er der træning. Mødetid og -sted som om vinteren. (Selvom der er løb, vil der næsten altid være nogle ABC'ere der træner lørdage og søndage alligevel - med samme mødetid og -sted).
Tirsdag og torsdag: Mødetid og -sted som om vinteren. (Hvis skærtorsdag ligger i sæsonen, køres der dog til weekend-tid dér).
Derudover kan licensryttere deltage i motionstræningen på motionsrytternes betingelser.

Sommerferie og efter sæsonen (ca. juli og oktober)
Der er træning de fire sædvanlige gange om ugen. Dog er det lidt løsere: der bliver almindeligvis lagt et træningsforslag op på hjemmesiden, men der vil ikke nødvendigvis være en træner. I oktober køres der med helskærme, hvis vejene er våde.