Motivu DGI logo

Løbetræning for letøvede/øvede

Invitér en ven

Sportsgren:

Løb

Tidspunkt:

Tirsdage, kl. 18:30 - 19:30

Aldersgruppe:

14+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Du skal kunne løbe 5 km uden pause Holdet er for alle aldre og alle niveauer - uanset om du bruger 25, 30 eller 40 minutter på at løbe 5 km.

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

Alle træninger har en rundstrækning på 5 km med start fra Ebberup Hallerne.

På rundstrækningen er der indlagt en "aktivitet" - fartleg, intervaltræning eller styrke- & balancetræning.
Alle løber de første 5 km. i deres eget tempo med indlagt "aktivitet".
Ved "aktiviteten" ventes der på at alle er samlet igen, før sidste del af rundstrækningen løbes.
Har man lyst til at løbe mere, løbes rundstrækningen på 5 km igen, på samme måde.
Er man stadigvæk frisk og kan løbe mere, tages rundstrækningen på de 5 km en sidste gang.
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.

Adresse:

Skolevej 7, 5631 Ebberup

Mødested:

Parkeringspladsen

Voksen
Barn (1-15 år)

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 02.11.2021 kl. 18:30 - 19:30
  • 09.11.2021 kl. 18:30 - 19:30
  • 16.11.2021 kl. 18:30 - 19:30
  • 23.11.2021 kl. 18:30 - 19:30
  • 30.11.2021 kl. 18:30 - 19:30
Tilmeld gratis prøvetræning