Motivu DGI logo

Begynder-løb

Invitér en ven

Sportsgren:

Løb

Tidspunkt:

Tirsdage, kl. 18:30 - 19:30

Aldersgruppe:

14+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Begynder-løb: De helt uøvede/eller pause efter f.eks. skade

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

Holdet har fokus på nybegyndere eller løbere der har holdt en længere pause.
Dette hold løber/går i et tempo hvor alle skal være med og der følges et løbe program.
Hvor du over en periode, langsomt træner dig op fra slet ikke at kunne løbe til, at kunne løbe 5 km uden pause.
Vi ligger vægt på at træningen for nybegyndere går langsomt frem.
Dette så kroppen ikke bliver overbelastet og der opstår skader.
For at forebygge skader, vil der desuden også være lettere styrketræning.
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.

Adresse:

Skolevej 7, 5631 Ebberup

Mødested:

Parkeringspladsen

Voksen
Barn (1-15 år)

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 28.09.2021 kl. 18:30 - 19:30
Tilmeld gratis prøvetræning