Motivu DGI logo

Fægtning fra 8 år til 14 år

Invitér en ven

Sportsgren:

Fægtning

Tidspunkt:

Onsdage, kl. 16:30 - 17:30

Aldersgruppe:

8 - 14 årige

Køn:

Alle

Niveau:

Vores medlemmer er fra 5 til 99 år gamle. Vi betjener alle niveauer, fra komplette begyndere til det danske landshold.

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Ketchere

- Omklædningsfaciliteter

- Bad

Beskrivelse:

Fægtning er en fantastisk sport til at øge din krops sundhed og kondition gennem mentalt krævende, men sjovt, motion!
De sundhedsmæssige fordele ved fægtning omfatter både fysiske og psykiske gevinster. Den mest direkte sundhedsmæssige fordel ved fægtning er sportens motionsdel. Hver indhegningssession er en træning i hele kroppen og udfordrer muskler lige fra dem i fødderne og underbenene helt op til nakke, skuldre og arme. Fægtning stiller en række fysiske fitness -krav til sine deltagere. Kunsten at indhegne kræver hurtige lydhøre bevægelser for at modarbejde modstanderen og placere ham/hun i defensiven. Det understreger smidighed, årvågenhed og udholdenhed. Hegn er en fantastisk kardiovaskulær øvelse, der bruger flere sæt muskler på et krævende intensitetsniveau over en længere periode.
Med sine komplekse fysiske manøvrer hjælper fægtning med at udvikle muskelstyrke, fleksibilitet og koordination. Positionerne og bevægelserne i fægtning skal være præcise for at være kraftfulde. Og for at perfektionere den præcision skal kroppen blive fleksibel og stærk. I fægtning som i en kampsport, går magt og præcision hånd i hånd.
I fægtning er fysisk evne lige så vigtig som at have en stærk mental kant. Fægtning er en træning for sindet, der kræver ekstrem mental disciplin for at udføre korrekt og godt. Det indebærer analyse af strategi, taktik og psykologisk kontrol, samt mental bevidsthed og
koordination, styrke, balance, fingerfærdighed og aerob kondition.
Kommer og træner. Man loner udstyre fra os. Kontingent fra 3800 året. Børn træner om mandag og onsdag kl. 16:30, voksne kl. 19:00.

Adresse:

Strandparksvej 46, 2900 Hellerup

Mødested:

Hellerup Faegte Klub

Træner:

Viktor Emil Gaardsted

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld dit barn til gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 27.10.2021 kl. 16:30 - 17:30
  • 03.11.2021 kl. 16:30 - 17:30
  • 10.11.2021 kl. 16:30 - 17:30
  • 17.11.2021 kl. 16:30 - 17:30
  • 24.11.2021 kl. 16:30 - 17:30

Oplysninger om forælder

Tilmeld gratis prøvetræning