Motivu DGI logo

Træningen er ikke aktiv

Denne træning er ikke aktiv og er derfor ikke åben for tilmelding til prøvetræning.

Se alle Naturtræning træninger Se andre træninger i nærheden

Motion i naturen

Invitér en ven

Sportsgren:

Naturtræning

Tidspunkt:

Aldersgruppe:

20+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen. Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med fx knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og været udendørs.

Beskrivelse:

Udendørs motion i skoven ved Holmegårds Mose.

Vi træner puls og styrke udendørs.

I det udendørs træningscenter bruger vi blandt andet bænke, træstammer, trapper og bakker i vores træning.

Du skal have tøj på efter vejret, gerne i flere lag hvis det er koldt. Derudover er handsker en god ide at have med, da vi bruger naturens redskaber. Mød omklædt. Vi træner udendørs uanset vejret.

Så kom og vær med til 45 min. skøn moton i naturen.



Adresse:

Gl. Holmegårdsvej 1, 3400 Hillerød

Mødested:

Vi mødes for enden af Gammel Holmegårdsvej ved Holmegårds Mose, helt nede i bunden af vejen lige før skoven. Vi går sammen ind i skoven.