Motivu DGI logo

Træningen er ikke aktiv

Denne træning er ikke aktiv og er derfor ikke åben for tilmelding til prøvetræning.

Se andre træninger fra klubben Se alle Gymnastik træninger Se andre træninger i nærheden

Rytmisk bevægelse 60+ Tirsdag kl. 16-17

Invitér en ven

Sportsgren:

Gymnastik

Tidspunkt:

Aldersgruppe:

50+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Alle kan være med

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

På dette hold er der fokus på bevægelsesglæde og på at bevæge kroppen i dens naturlige bevægelsesmønstre. Vi laver funktionel træning, der giver os den styrke i musklerne som skal bruges i hverdagens udfordringer.
Vi skal have det sjovt og bevæge os til dejlig musik, der understøtter og opmuntrer os i træningen.
Vi slutter altid af med en liggende afspænding af hele kroppen.

Du kan læse mere om Rytmisk bevægelse her: https://bevaegdig60plus.dk/aktiviteter/rytmisk-bevaegelse/

Husk indendørssko og håndklæde til yogamåtterne, når vi laver afspænding.

For mere information om medlemskab, priser mm. på vores hjemmeside her: https://bevaegdig60plus.dk/bliv-medlem/

Adresse:

Bernhard Bangs Alle 27, 2000 Frederiksberg

Mødested:

På 1. sal