Motivu DGI logo

Naturtræning-hold hjernen frisk

Invitér en ven

Sportsgren:

Naturtræning

Tidspunkt:

Torsdage, kl. 10:00 - 12:00

Aldersgruppe:

20 - 90 årige

Køn:

Alle

Niveau:

Alle kan være med

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

Holdet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.

Adresse:

Tallerupvej 85, Tommerup St, 5690 Tommerup

Mødested:

Bag ved biblioteket, udenfor

Træner:

Inge Holst

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 28.10.2021 kl. 10:00 - 12:00
  • 04.11.2021 kl. 10:00 - 12:00
  • 11.11.2021 kl. 10:00 - 12:00
  • 18.11.2021 kl. 10:00 - 12:00
  • 25.11.2021 kl. 10:00 - 12:00
Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger