Motivu DGI logo

Crossdance Power

Sportsgren:

Dans

Tidspunkt:

Torsdage, kl. 19:00 - 20:00

Aldersgruppe:

16+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

På denne dansetime har vi fokus på at træne kroppens store muskelgrupper, såsom ben, baller, ryg, mave og arme samt forbedrer din muskeludholdenhed. Ydermere har vi fokus på stabilitet og balance. Crossdance™ POWER er en gren af Crossdance, så du vil træne efter en modulopbygget time med dans og meget mere vægt på bodytoning. Vi træner både med og uden redskaber, vi anvender bl.a. træningselastikker og vægte. Alle kan være med uanset alder og niveau, da der er tale om simple koregrafier, hvor du følger instruktøren. Du garanteres sved på panden og smil på læben!

Beskrivelse:

På denne dansetime har vi fokus på at træne kroppens store muskelgrupper, såsom ben, baller, ryg, mave og arme samt forbedrer din muskeludholdenhed. Ydere mere har vi fokus på stabilitet og balance.

Crossdance™ POWER er en gren af Crossdance, så du vil træne efter en modulopbygget time med dans og meget mere vægt på bodytoning.

Vi træner både med og uden redskaber, vi anvender bl.a. træningselastikker og vægte.

Alle kan være med uanset alder og niveau, da der er tale om simple koregrafier, hvor du følger instruktøren.

Husk håndklæde, og medbring gerne din egen yogamåtte.

Crossdance Power træner torsdage 19.00-20.00.

Pris:
25 kr. pr. gang, som betales på MobilePay nr. 76160.

Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.

Adresse:

Skolegade 3, 4840 Nørre Alslev

Mødested:

Den store hal. Indgang sker ved kantinen (dobbeltdør ved det orange udeområde).

Træner:

Michelle Jørgensen

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 24.06.2021 kl. 19:00 - 20:00
Tilmeld gratis prøvetræning