Motivu DGI logo

Blid yoga (yin yoga)

Invitér en ven

Sportsgren:

Yoga

Tidspunkt:

Lørdage, kl. 10:00 - 11:30

Aldersgruppe:

18 - 70 årige

Køn:

Alle

Niveau:

Alle kan være med

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

Smidiggør krop og sind med yoga.

Du vil blive undervist i den yoga-praksis, som kaldes yin-yoga. Det betyder bl.a. at det primært er siddende og liggende stillinger, som holdes i et par minutter. Det er en langsom og meditativ praksis. Dermed er der god tid til at fordybe sig i oplevelsen og langsomt lade kroppen give slip på spændinger.

Klasserne vil typisk bestå af små meditationer, åndedrætsøvelser og en yogasekvens, der kommer godt omkring hele kroppen, og hvor der er god tid til at give slip på spændinger og hverdagens travlhed.

Alle er velkomne uanset tidligere erfaring med yoga, skavanker eller hvis du er stiv som et bræt. Yogastillingerne tilpasses altid din krop og dagsform.

Adresse:

Gyngemose Parkvej 28A, 2860 Søborg

Mødested:

Yogasalen på 1. sal

Træner:

Træner GIF Gymnastik

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 30.10.2021 kl. 10:00 - 11:30
  • 06.11.2021 kl. 10:00 - 11:30
  • 13.11.2021 kl. 10:00 - 11:30
  • 20.11.2021 kl. 10:00 - 11:30
  • 27.11.2021 kl. 10:00 - 11:30
Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger