Motivu DGI logo
Blid yoga tryout image
Club logo

GIF-Gymnastik Gladsaxe

  • Sportsgren

    Yoga

  • Aldersgruppe

    18 - 70 årige

  • Køn

    Alle

  • Træner

    Maia Borch Torstensson

  • Tidspunkt

    Tirsdage, kl. 19:00 - 20:30

  • Mødested

    Yogasalen på 1. sal. (kig efter det sorte styrketræningsgulv/område i stueplan. Her finder du trappen til yogasalen).

  • Adresse

    Gyngemosehallen - Gyngemose Parkvej 28A, 2860 Søborg

    Se på kort

Tilmeld gratis prøvetræning

Blid yoga
ledige pladser

  • Tirs. 01.02.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tirs. 08.02.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tirs. 22.02.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tirs. 01.03.2022 kl. 19:00 - 20:30
  • Tirs. 08.03.2022 kl. 19:00 - 20:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Smidiggør krop og sind med yoga.

    Du vil blive undervist i den yoga-praksis, som kaldes yin-yoga. Det betyder bl.a. at det primært er siddende og liggende stillinger, som holdes i et par minutter. Det er en langsom og meditativ praksis. Dermed er der god tid til at fordybe sig i oplevelsen og langsomt lade kroppen give slip på spændinger.

    Klasserne vil typisk bestå af små meditationer, åndedrætsøvelser og en yogasekvens, der kommer godt omkring hele kroppen, og hvor der er god tid til at give slip på spændinger og hverdagens travlhed.

    Alle er velkomne uanset tidligere erfaring med yoga, skavanker eller hvis du er stiv som et bræt. Yogastillingerne tilpasses altid din krop og dagsform.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle kan være med

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning