Motivu DGI logo

Sportsgren:

Yoga

Tidspunkt:

Torsdage, kl. 17:30 - 18:30

Aldersgruppe:

30 - 70 årige

Køn:

Alle

Niveau:

Alle kan være med - vi tilpasser nivauet den enkelte

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

- Træningmåtte

Beskrivelse:

Holdet er for både nybegyndere og let øvede, som gerne vil lave styrketræning i et stille og roligt tempo.

Pilates består af et system af stræk- og styrkeøvelser, som styrker musklerne, og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance, forbinder krop og bevidsthed og gør skikkelsen mere strømlinet. Øvelserne foregår med egen kropsvægt som belastning - på gulv.

Tag gerne egen måtte med.

Adresse:

Frødings Alle 1, 2860 Søborg

Mødested:

Sal B, til højre

Træner:

Træner GIF Gymnastik

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledig plads

  • 28.10.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 04.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 11.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 18.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 25.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger