Motivu DGI logo

You turn livsstilsforløb

Invitér en ven

Sportsgren:

Styrketræning

Tidspunkt:

Mandage, kl. 18:00 - 19:30

Aldersgruppe:

18 - 70 årige

Køn:

Alle

Niveau:

Alle kan være med - vi tilpasser træningen efter den enkelte!

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Omklædningsfaciliteter

- måtter

- Træningsudstyr

Beskrivelse:

Drømmer du om at dyrke motion – igen, og kender du det, at ha´ brug for et skub i den retning? Så kom og prøv et You Turn forløb! Opdag glæden ved at være aktiv, få nye vaner, hjælp til at træffe sunde valg og oplev at få mere overskud i hverdagen.

Hvad er You Turn?
Det er et koncept, der kombinerer træning med foredrag om motion og sundere livsstil. Formålet er at støtte dig, så du har mulighed for en varig livsstilsændring.

I en overskuelig periode på 12 uger, bliver du introduceret til forskellige idrætsgrene, og sammen bliver vi klogere på, hvordan sunde valg påvirker os mentalt og fysisk.

You Turn er for dig, der ikke er vant til og derfor udfordret på at dyrke motion. Men også til dig der blot har brug for at komme i gang igen. Ja, ALLE kan være med …

Skriv til tamara@gifgymnastik.dk hvis du vil høre mere, eller tilmeld dig en prøvetime..

Adresse:

Kong Hans Alle 32, 2860 Søborg

Mødested:

Sal B, indgang via skolegården

Træner:

Tamara

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 25.10.2021 kl. 18:00 - 19:30
  • 01.11.2021 kl. 18:00 - 19:30
  • 08.11.2021 kl. 18:00 - 19:30
  • 15.11.2021 kl. 18:00 - 19:30
  • 22.11.2021 kl. 18:00 - 19:30
Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger