Tryout image
3 ledige pladser

Ashtanga Yoga

Time icon

Tidspunkt:

Onsdage kl. 19:30 - 20:30

Age icon

Aldersgruppe:

20 - 65 årige

Level icon

Niveau:

Alle niveauer kan deltage

Facilities icon

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

- Yogamåtter

- Yogablokke

Description icon

Beskrivelse:

Ashtanga Yoga er et dynamisk yogasystem, der synkroniserer åndedræt med bevægelser og giver øget fleksibilitet, styrke, udholdenhed, balance, åndedrætskontrol og afspænding.
Hver stilling er forbundet med åndedræts-synkroniserede bevægelser, og sammenkæder åndedræt og bevægelse, så stillingerne afløser hinanden. Det er på forhånd fastlagt, hvor i en stilling man skal ånde ind og ud. Stillingerne udføres i en ganske bestemt rækkefølge.
Timen foregår på engelsk.

Location icon

Adresse:

Københavns Karateklub, Bernhard Bangs Allé 27, 1. sal, 2000 Frederiksberg

Meeting point icon

Mødested:

Medlemscafeen på 1. sal

Coach icon

Træner:

Giorgia Monteleone

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo
på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

3 ledige pladser

09.12.2020 kl. 19:30 - 20:30

Tilmeld gratis prøvetræning