Motivu DGI logo

Motion på Stepbænk for kvinder 40+

Sportsgren:

Gymnastik

Tidspunkt:

Tirsdage, kl. 17:10 - 18:00

Aldersgruppe:

35 - 90 årige

Køn:

Piger/Kvinder

Niveau:

Det kræver gode knæ.

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

Tilmeld dig step i KSG Idræt, hvis det er tid til at kondien og lårene skal i topform!

Vi laver øvelser på stepbæk - små serier og varierende sværhedsgrad. Øvelserne kan også laves på gulvet.
Træningen giver stor forbedring af konditionen og øger forbrændingen.

Alle kan følge med uanset træningsform.

Vi glæder os til at se dig til en gratis prøvetime.

Husk drikkedunk, gode sko og behageligt sportstøj.

Adresse:

Ny Hollænderskolen, Hollændervej 3, 2000 Frederiksberg

Mødested:

Gymnastiksalen bagerst i skolegården

Træner:

Bente Biering-Sørensen

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 07.09.2021 kl. 17:10 - 18:00
  • 14.09.2021 kl. 17:10 - 18:00
  • 21.09.2021 kl. 17:10 - 18:00
  • 28.09.2021 kl. 17:10 - 18:00
  • 05.10.2021 kl. 17:10 - 18:00
Tilmeld gratis prøvetræning