Motivu DGI logo

Træningen er ikke aktiv

Denne træning er ikke aktiv og er derfor ikke åben for tilmelding til prøvetræning.

Se andre træninger fra klubben Se alle Gymnastik træninger Se andre træninger i nærheden

Motion på Stepbænk for kvinder 40+

Invitér en ven

Sportsgren:

Gymnastik

Tidspunkt:

Aldersgruppe:

35 - 90 årige

Køn:

Piger/Kvinder

Niveau:

Det kræver gode knæ.

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

Tilmeld dig step i KSG Idræt, hvis det er tid til at kondien og lårene skal i topform!

Vi laver øvelser på stepbæk - små serier og varierende sværhedsgrad. Øvelserne kan også laves på gulvet.
Træningen giver stor forbedring af konditionen og øger forbrændingen.

Alle kan følge med uanset træningsform.

Vi glæder os til at se dig til en gratis prøvetime.

Husk drikkedunk, gode sko og behageligt sportstøj.

Adresse:

Hoffmeyersvej 32, 2000 Frederiksberg

Mødested:

Indgang ud mod Troels Lunds Vej - gymnastiksalen til højre

Træner:

Bente Biering-Sørensen

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren