Træningen er overstået

Denne træning er desværre overstået og kan ikke længere tilmeldes.

Se andre træninger fra klubben
Tryout image

Effekt træning

Time icon

Tidspunkt:

Age icon

Aldersgruppe:

12 - 61 årige

Level icon

Niveau:

For begyndere og let øvede

Facilities icon

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Måtter og bolde

Description icon

Beskrivelse:

EFFEKT træning fremmer musklernes styrke og udholdenhed og du vil få en større kropsbevidsthed, bedre holdning og stærkere krop.

Øvelserne udføres langsomt og kontrolleret, stående, siddende eller liggende og kun med kroppens egen vægt som belastning.

Selv om det hele foregår langsomt, er der alligevel garanti for sved på panden. Alle kan være med.

Medbring blot vand og dit gode humør

Location icon

Adresse:

Industrivej 36, 7430 Ikast

Meeting point icon

Mødested:

I salen

Coach icon

Træner:

Heidi Marinussen Jørgensen

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo
på træneren

Træningen er overstået

Denne træning er desværre overstået og kan ikke længere tilmeldes.

Se andre træninger fra klubben
Tilmeld gratis prøvetræning