Motivu DGI logo

Juniorholdet spring & rytmegymnastik

Invitér en ven

Sportsgren:

Gymnastik

Tidspunkt:

Tirsdage, kl. 18:30 - 19:50

Aldersgruppe:

12 - 18 årige

Køn:

Alle

Niveau:

Holdet er for dig (dreng/pige) mellem 12 og 18 år som kan svare ja til følgende… • Elsker du at springe eller lave rytme, eller har du bare et ønske om at prøve det? • Kan du lide seriøs træning der giver sved på panden • Har du lyst til få nye venner og blive en del af en socialt fællesskab? • Er du klar på at give den gas og deltage i sociale aktiviteter ved siden af træningen?

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

Beskrivelse:

VI ARBEJDER MED:
Vi vil arbejde med gymnastikkens forskellige elementer og træne alt fra de grundlæggende gymnastiske færdigheder til de mere komplekse spring (alt efter niveau).
Vi vil have fokus på at sammensætte et træningsforløb, hvor også rytmiske bevægelseselementer indgår. Der er ingen færdighedskrav for at kunne starte på holdet, så kom selvom du aldrig har lavet gymnastik.
Vi kommer til at arbejde meget med
• Basisspring og tekniktræning: vejrmøller, araberspring, håndstand, kolbøtter, saltoer mm.
• Komplekse spring. f.eks. kraftspring-salto, araber-flik-baglæns salto, samt skruer og dobbeltrotationer for den øvede gymnast.
• Rytme, styrke og koordination som en del af opvarmningen
• Sociale aktiviteter som en vigtig del af træningen og holdet
Vi kommer til at springe i trampolin og på bane (airtrack). Er der en gruppe som ønsker, KUN at fokusere på den rytmiske del af gymnastikken laves der også mulighed for dette.

VI FORVENTER
For at skabe det bedste træningsmiljø forventer vi at gymnasterne
• Kommer kontinuerligt til træningerne og prioritere disse højt
• Er engagerede med en åben og positiv energi
• Har lyst til at deltage i sociale arrangementer udover træningerne
• Har respekt og tager ansvar for hinanden

Vi glæder os til at se jer.

Adresse:

Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv

Mødested:

Halen til vestre, lige ind i hallen

Træner:

Jorge Sánchez

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren
Voksen
Barn (1-15 år)

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 30.11.2021 kl. 18:30 - 19:50
  • 07.12.2021 kl. 18:30 - 19:50
  • 14.12.2021 kl. 18:30 - 19:50
  • 04.01.2022 kl. 18:30 - 19:50
  • 11.01.2022 kl. 18:30 - 19:50
Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger