Motivu DGI logo

Spinning - indoor cycling

Invitér en ven

Sportsgren:

Cykling - indendørs

Tidspunkt:

Mandage, kl. 17:50 - 18:40

Aldersgruppe:

18+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Spinning i Måløv Idræts Forening er på motions niveau og for alle. Vi tilbyder spinning på mindre hold. Her kombinerer vi god stemning og sved på panden med instruktører, der er aktive på cyklen såvel indendørs som udendørs.

Faciliteter & udstyr (inkluderet):

- Bad

- Omklædningsfaciliteter

- pedaler til alm. sko

Beskrivelse:

Træningen:
Vi tilbyder spinning på mindre hold. Her kombinerer vi god stemning og sved på panden med instruktører, der er aktive på cyklen såvel indendørs som udendørs.
Spinning er effektiv kredsløbstræning samtidig med at det forbedrer konditionen og forbrænder kalorier. Du guides af veloplagt instruktør, men du håndterer selv belastningen af din cykel, og derfor kan du være en del af holdet, uanset om du er begynder eller erfaren, ung eller oppe i årerne.

Udstyr:
Du behøver ikke investere i en masse udstyr for at starte på vores hold, for du kan benytte almindelige sko, der monteres på pedalerne med spænder, som findes i lokalet.
Hvis du bliver bidt af spinning, anbefaler vi, at du på sigt investerer i et par cykelsko med stiv sål, ligesom du vil have glæde af cykelbukser med indlæg.

Husk også vanddunk og eventuelt et håndklæde.
Holder træner én gang om ugen i sæsonen fra 6. september til 1. maj.

Adresse:

Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv

Mødested:

Den gl. hal (til venstre) - ind i hallen og ned bagerst inder du en dør til venstre til "Spinninglokale"

Træner:

Bjørn Skouenby

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 29.11.2021 kl. 17:50 - 18:40
  • 06.12.2021 kl. 17:50 - 18:40
  • 13.12.2021 kl. 17:50 - 18:40
  • 03.01.2022 kl. 17:50 - 18:40
  • 10.01.2022 kl. 17:50 - 18:40
Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger