Motivu DGI logo

SORØ Balletforening - ÅBENT HUS/FITNESS TRYDAY

Sportsgren:

Fitness

Tidspunkt:

29.08.2021, kl. 10:00 - 12:00

Aldersgruppe:

18+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Alle

Beskrivelse:

Sorø Balletforening ÅBENT HUS/FITNESS TRYDAY. Underviser er Charlotte de Neergaard. BalletFitness Tryday er en del af kampagnen "Bevæg dig for livet", hvor træningsudbydere over hele landet søndag 29. august 2021 åbner op og inviterer indenfor i deres fællesskab og træningsfaciliteter. I Sorø Balletforening byder vi indenfor i balletsalen, Skolevej 1, Frederiksberg (Sorø) fra kl. 10-12 med følgende program: INTRO kl. 10-11: de 5 grundpositioner, + strakte/bøjede knæ + strakte/flexede fødder + stabilitet i kropsstammen + armsving og bensving. Selve BalletFitness-træningen finder sted ved barren kl. 11-12 med følgende indhold: 6 øvelser for knæ, ankler, fødder + 7 øvelser for hofte, ryg, skulder + 4 springøvelser + 2 strækøvelser. Alle nye deltagere er velkomne. Tilmelding er nødvendig, hvis du vil være sikker på en plads. Vi følger de til enhver tid gældende COVID19-retningslinjer.

Adresse:

Skolevej 1A, 4180 Sorø

Mødested:

Balletsalen (gennem porten og lige frem over gården)

Træner:

Charlotte de Neergaard

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren

Tilmeld gratis prøvetræning

Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger